是時候面對了，上星期恢復的不足可以小偷懶一下，在楠西迴轉，這次就不能再讓自己好過了，目標爬完嘉義農場。出門前看了氣象，和昨天差不多溫度約13度，有雲層沒有雨層，還算是不錯的好天氣，只要溫度再高點會更好。
(阿秀的車子有問題，教練協助處理中。)
阿凱平時有參加練習時，總是特別加強間歇練習，就是從隊伍的最後面，衝到最前面去，再慢下來回到隊伍之中，因為他要拍照。今天阿凱不在，我就代理一下他的職務，也來個依樣畫葫蘆，從後面拍到前面，才發現真的好累呀，阿凱練很大啊！
玉井前的丘陵平時是主菜，對於嘉義農場來說的話只能當成前菜，還好我在前菜的部份沒有"辣擦"，都沒有開掉。少數人在楠西迴轉，大部份的人還是繼續往嘉義農場的方向前進著。從楠西小七到嘉義農場前的小觀景平台約20公里的距離爬升約500公尺。
一進山區後就是各自努力了，開始爬坡不到一公里就目送其它人離去...，反正這個也在意料之中的事，繼續踩！繼續前進！不要被關門！You can feel sore tomorrow or you can feel sorry tomorrow.You choose.(你可以在明天感受到痠痛，或是你可以在明天感受到遺憾愧疚，做你自己的選擇。)。還好沒被關門，大家都還在補給中，我也匆匆的把水裝滿、放個水、再吞個麵包，趁亂之際還打了個卡，聽起來做了很多事，不過實際上就一下子而已，十分鐘就沒了，準備回程。
嘉慧的後變在爬完密枝後的平路路段，竟然斷了！沒錯後變斷了！不過沒圖，因為回程只能努力不要被開掉，根本就沒時間拍照，而回到車場後也呈現一個完全不想動的狀態。
回程雖然先跑，但是還沒到縣界就被追上，爬密枝雖然慢，但還是跟上隊伍。到北寮第一個坡就開掉拉車跟上隊伍，在南天門坡被拉距離，下坡跟車再接回去。旗山到嶺口段恩杰帶的很快，這段均速為37kph，在跑了150公里後即使躲在隊伍之中還是感到很吃力，更別說從北寮之後大小腿不時的抽筋感。爬嶺口坡撐到加油站就開掉，又拉車跟上，到轉彎的陡坡段還是自己爬，爬沒幾下就爆掉...，目送其它人離去。反正都到嶺口了，自己慢慢"蛇"回去就好...。
在深水時超越了兩位車友，後來車友之一的大姊看我車衣是北大武車隊，就聊了起來。一問我八點從高雄出發到嘉義又回來不到二點就回來，她感到非常驚訝，直說恭維我的話。但其實我是最慢的...，不過她完全不相信。嗚～！我不是謙虛，我真的是最慢的，而且還被海放的人，我完全不是自謙之詞，我自己能力到哪，這點我還有自知之明。
在嘉義農場時有吃麵包和香蕉，回程的路上又喀了三包的諾壯的GEL，但是還是飢腸轆轆的，回到車場繼續吃香蕉和麵包補充能量。看看錶上消耗了三千多焦耳，TSS也高達3XX，也難怪了快六個小時跑了一百八十公里，會餓會累很正常，不累不餓才是不正常，明天可以好好的休息了。
狀況有恢復，但是還沒到最佳，繼續努力加油！
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