好...忘的差不多了。我的記性可能沒有比魚好到哪去。不過還好我有照相的好習慣。所以從相片中可以看的出來，阿旨在今天開始騎著登山車出來海放大家(誤)。
星期一的練習大都是安排輕齒的練習，在星期天的全休後，再來一個輕齒做為另一個星期的開始。不過即是輕齒，我也沒有把握能夠用登山車跟完全程的，尤其是面對這一群的怪物。
這次的練習輕鬆到什麼程度呢？4小時十分完騎125公里，均心只有113bpm。只有在爬嶺口坡的兩次和竹門坡去程才有將心跳拉上到150bpm。就這樣結束了一天的行程，打完收工！為了打上一篇嘉義農場結果花了過多的時間查証資料...。20140305
(所有十字路口的人看小瑋在路口表演定桿。)
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