傲空之鷹-「強くなる、終わりはない。變強，沒有終點。」

早上出門略嫌晚了些0613才出門，不過該做的暖身還是踩滿了15分鐘，才上大盤再把速度加上去。到楠梓才過高速公路後沒多久，就遇到阿修從後而來，去鳳山厝買完早餐後就到高應大集合點。阿修表示可以掛早餐表示羡慕。

原本昨天要騎的行程，因為起床時喉嚨乾乾的身體狀況不佳就直接延後一天了。這幾個月的練習量比去年同期大很多，免疫力下降很多，所以很容易感冒，去年幾乎沒什麼感冒，因為車也沒什麼騎的關係。現在只能多讓自己狀況保持住，若是太糟就直接放棄練習，不然到時重感冒和併發症一起來還更麻煩。

美妙的星期三神山的爬坡雖然破了之前的20min記錄，不過還是讓身體留下了不少負擔。原本今天是想睡到自然醒就好，但是五點半起來後發現怎麼都上不了枕頭山，就乾脆整備整備出門騎車。因為完全都沒有練習的念頭，所以暖身段就慢慢慢慢晃，0617出門，直到0724吃完早餐才從興中橋出發。七點多其實人車皆多，不過還是騎吧。快到永安時路旁就有波斯菊花海。

原本的行程是早上先和蕭老師來趟台南來回，再來接九點的吳同學的神山愛玉團。還好蕭老師臨時有事就取消了，不然我早上就要四點半出門了。到達健身工廠九如廠前的會合點時，吳同學正在調整他的扣片。

因為上次來的時候，沒按按到LAP，就多繞下去再上來，結果晚上看Strava的成績時連迴轉也算進去了，結果以為很容易就可以達成的目標就挑戰失敗了。

拜上星期寒流所賜，完全不想出門，變的有點懶。另外上星期也來個重訓Leg Press，久沒做只能做到53+200勉強完成，後遺症就是腳在痠...。全力從元亨寺衝上山，才發現還是要四分鐘...。不過喘到不行，即使過了十分鐘還是沒完全恢復。

若是現在不出門，明後天寒流來就更不可能出門了。所以即使快九點了，還是出門練習了。

早上冷所以直接沒有出門了，看著下午的陽光溫暖的天氣，即使時間不怎麼夠，但還是想出門騎車，就騎個最近的柴山吧。其實冠宇的PO文也是我出門的動力之一。

原本要0530起床，0600出門的，結果我0637才起來，驚醒後用最快的速度出門。0656就出門了，一路上雖然沒上大盤，但是速度也沒慢下來，等到十五分鐘過後直上大盤加速。在德民陸橋時，還看到九爺(曾奕豪)，不過因為我趕路就一直往路竹殺過去，總算是在0754到了會合的路科六路。人的潛力真的是無限的，同時也是激發出來的，跑死我了。

起來整備完成出門設手機時，看到說下雨取消。可是我這沒下雨呀！不管沒下雨就要繼續前進，依照時間到達高應大的集合點，很不意外的沒有人到。所幸就自己騎囉。