這次的行程有點長，為了保險起見還是請求護航支援，最少還可以節省一些體力。早上七點二十出門後就一路向北，七點半的高雄市和戰場差不多，上班的車流量極大。過楠梓後車流才減少許多，不過到橋頭後又多了起來，轉往台19甲後才變少，在岡山成功路平交道被自強號擋了下來，想拍車頭，結果還是太快按了一點點。
中途跳過跳過(喂!)，好吧！還是交待一下好了，這次相同也是往嘉義的方向騎，在岡山切台19甲後，到新市接回到台1線繼續往北。原本預定是和東洲是會在新營碰面，所以我在新營沒水後就一直想說遇到東洲時再來補水，結果我們一直到了南靖時才遇到。遇到他後就立即停在有很辣的辣妹檳榔攤補水，因為身上零錢的關係加上東洲還有水，所以只買了小水。
但是後來才發現這是錯誤的決定，因為我早在二十公里前就沒水了，而現在又只補一瓶小水根本不夠，才騎到民雄水又喝完了，又停下來一次買了大水。不按時補給是長途騎程的大忌，總是會想說慢一點沒關係，但是很多沒關係加總起來就變成有關係了。也還好沒有發生到低血糖的情形發生，不然就好笑了。
快到斗南時，有種不對勁的感覺，有點像之前護航時的厭煩感，應該是久沒有進食的關係。東洲很好客，往斗六的途中不斷以民雄鵝肉及日日新羊肉誘惑我。不過我不為所動，非要去斗六吃肉圓不可。不過也因為這樣，想說都快到了，就沒有按時補充熱量，只有早餐的三明治和咖啡牛奶就讓我騎到這來了。雖然我肚子上的游泳圈的能量非常多，但是依人體系統的使用上並無法快速及大量的使用，定時的補充才是王道。
到達...！去程順風加持，141公里，只騎了4小時20分就到了，均速32.5Kph。加上路上都沒有休息也就沒有拖到台錢，不多也不少的十二點整就到達了，只是回程應該就會辛苦了。不得不說總店的肉圓真的有比較好吃，登邑肉圓在高雄自強夜市也有，但是同肉圓不同師，總店的真的有比較厲害。吃肉圓的時候還一直被東洲笑，他說若不是他減重，他一口氣可以吃四個；而我吃兩個就飽了...。(嗝)
因為路上有說要吃冰，又被東洲帶來這間，其實我也不知道哪間冰店有名，總之我被餵食的很飽。東洲表示是我太不會吃的關係...。還有叫兩顆燒麻糬，不過我完全吃不下，只好打包帶走了。
12點53分開始踏上歸途，就交由地主東洲領騎，我就先消化一下保留一下體力。跟在東洲後方無風帶不小，可以節省很多體力。圖中就是東洲所說的日日興羊肉爐，還好沒來，不然等下東洲太好客，我可能要打包大半桌的好料騎回家。
東洲因為不想進入到市區且他一來一往也騎了一百多公里，他今天排的課程是休息日的說...。看看前方才到嘉義市，這時已經13:48了。去程東洲帶我走世賢路，雖然車少，但是繞了好大一圈。回程就走我習慣走的博愛陸橋吧(其實也就只走過一次而已)，在博愛路時找了間小商店做整補，把水加滿，並且買了瓶運動飲料泡了包諾壯BCAA進去。也在這時我才發現我的燒麻糬不知道何時不見了...。
才過了23.5度北迴歸線就開始下雨，不過還好就是雨跡，並沒有變下雨，而且到了南靖時就停了。
過了八掌溪後，做了一次20分鐘的Tempo練習，只能說累死我了，原本只是想加快點回家的速度，但是發現好累人呀。事後才發現也不到Tempo的下限，是Endurance的高輸出而已，20分鐘到達新營就看到前方暴雨來襲...，前方的雨是有多大呀！五秒後我就衝入雨陣了。
然後不到三公里外的柳營是這樣子，五公里外地面是全乾的，連雨都沒有下。我就繼續一路騎對抗著南風，繼續南下...。
很明顯的，這裡是官田，因為旁邊的神車車廠廣告牌很明白的告訴我們。而很明顯的前方又在下雨了，因為前方的路面也很明白的讓我們感覺到前方在下雨，而且又是暴雨，拍完後又再一次衝進雨區。我的衣服才乾沒多久呀，接著又是沒雨和雨陣的穿插...
到新市時，看到了熟悉的車衣，這位是剛下班的歐巴桑。看到有人淋雨不穿雨衣也是會覺得，這個人瘋了...，但好像最沒資格說這話的應該就是我了吧XD。
在新市路口就告別了，他直走往永康，而我左轉待轉要開始往台19甲殺去。看看太子宮鹽酥雞若有開，人不多就買來犒賞一下自己吧。
刺奧！現在大家星期四下著大雨的下午都還有這麼多人排隊是怎麼回事！！雖然目前是沒有下雨了，但是還是放棄...，下次再來挑戰。
往關廟的路上又開始下雨了，這是本日遇到的第六場陣雨了...。
心中只有這個OS不斷的迴盪...
還好，回到高雄的範圍後就沒有再下雨，連讓地面溼的雨跡都沒有。可喜可賀！以為背後會很慘烈，但是因為陣雨的關係，雨來的快去的也快，所以也沒有泥水噴上來。再加上有阿修牌土除，背後幾乎是乾淨的。
南北來回斗六共281公里，趕在太陽下山前的1803到達，騎乘共費時9小時4分，最後想要拚在9小時內，但是在下班車潮中實在很難。均速31Kph、均心133bpm、均轉82rpm、均瓦140W。
回程速度沒有掉太多還有29.8Kph，回程的用的時間多去程多了21分鐘。能維持速度一方面有加速，另一方面下雨其實讓自己的速度不會掉太多，掉太多淋雨會冷掉，所以都必需刻意的加速以維持體溫。而陣雨的結果讓鞋子不會乾，車褲的墊子也不會乾，讓屁股和腳底板因為一直泡在水中，而有些皺折而不舒服(還好不是一身充滿皺折...)。20140522
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