星期一的早上就只有魔術師冠廷陪我,不過他久未騎乘,所以到南州就決定回程。感謝他的舒跑補給。
後來就火力全開的一個人的行程,到了車城的福安宮,就專程繞進來參拜一下。很常騎車經過車城,不過很少會繞進來。
夏日的海邊就是涼爽呀,距離太遠拍不到什麼好料的畫面,就自行想像一下吧。或是贊助我一台大砲,那我就幫大家帶來福利。
07:19出門,11:04到達,說快不快,說慢也不算太慢就是了。請遊客拍了張樣版照。
補水,到全家旁的檳榔攤買水小水一瓶15!我下次去全家買好了...。
路上遇上不少車友,不過都是用悠閒的速度前進著。才進入回程的第一個丘陵就破胎了,沒有挖胎棒,就只好拿快拆來拆胎。
回程補給做的不好,中途有吃諾壯GEL,但是吃的份量太少了,後來低血糖只好停小心吃東西。早上出門後只吃了一份蛋餅和早餐奶茶,途中補了二包GEL和五瓶的水及運動飲料,就跑了有點強度150公里,事後怎麼想都不夠。所以後來會發生這樣的撞牆感也就不意外了。上次去斗六的行程做的補給就比這次好,就沒有類似的狀況發生,所以不應托大不吃補給。
後來吃飽上路,就慢慢晃回家去了。214Km、7H30M、28.7Kph、126bpm、77rpm(太低了!!)、136W。20140711
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