慢了，雖然晚了點都七點多才出門，但是休了三天，好像不出門不行呀。雖然到出發點還不到八點，但是前段的路程因為上班車潮一直走走停停。路上不斷看到1126有活動，到底是什麼活動哩？
其實我是來試跑的，你看警察都來開道了。後來到了茄萣大路口時才發現，在興中橋忘了按LAP。不過前段大約花了快四十分鐘騎乘，這是回到家才發現的，前段慢到很離譜的地步。
0902到達台南，0917出台南，0948到七股，快到北門時，有數台消防車出來，未鳴笛不過看起來也不像是來救火的，可能是有講習之類的吧。1028到南鯤鯓，不過在南鯤鯓前有去警察局裝水。裝水時還有位大哥看我騎車來，一直問我有沒有參加520雙塔的活動，答曰沒有，他就一直鼓勵我說可以參加。1052到布袋，上次看到的禁止通行的告示，不過好像一直都有人在走。就當做被騙，繞進去看看。
進去一看，路是挖掉了，但是左邊那有小巷子可以繞過去，就不用繞一大圈出去了。
1110到東口路口，進去到阿春小吃店，還是沒有開。都十一點了還沒開是怎樣啊。九點來沒開，十點半來也沒開，就連十一點多了還沒開。詢問了正在準備的員工，得知十一點半左右才會陸續供餐。
那不就要空等到十一點半多才能準備回家，就繼續吃老饕的蚵仔煎了。1118回到東石路口，準備回程。
今天的空氣品質不佳，能見度大約一公里後都是白茫茫的一片，風只有一點點，所以北上都大約均速都在三十多，並沒有往常的北風。所以回程也就沒有順風可以吹。1134到布袋，1155到南鯤鯓。因為在東石並沒有補給水，所以回到南鯤鯓時又去派出所補水。很合理的又遇到剛才的大哥，他說看我這速度騎雙塔一定沒問題，還問我武嶺的時間，答曰五個半小時。他直言說會騎五個半小時是因為我體重的關係，平路就不會受到體重影響了，一定OK的。(大哥您說的太直白了)。上完洗手間後大哥不見人了，原來是出去看我的車了。
裝完水告別熱情的警察大哥後，就繼續我的歸途。在這段做了次ITT，18公里28分騎完，均速39、均心148bpm、均瓦220W。不過快到七股時就撐不下去了，只能勉強維持而已。1228到七股，之後就慢慢晃了，因為體力都消耗的差不多了。1300回到台南，就抓到一堆的怪...。
1318出台南，開始最後一段的行程，1422才回到興中橋，實在沒力了。1453回到家。0709出門，騎了220公里，花了7H05M，均速31.1Kph，均心124bpm。燃燒了約41XX大卡的熱量，晚上應該可以來炸個二百吃吃。20161116(907/7)
延伸閱讀：
11/16(一) 東石-走啊!吃蚵仔煎去!
去年也有去東石，一個人均速32Kph來回東石，就是這次去阿春九點還沒開門的。
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