10/13(二) 澄清湖繞圈-果然是輕鬆騎－傲空之鷹-「強くなる、終わりはない。變強，沒有終點。」

今天果然真的是輕鬆騎耶，從第一圈均速31.1到最後一圈均速只有27.5，雖然是騎了十圈，但是今天從開始到最後，從頭到尾都是輕鬆騎，費時2H10M17S。

咦～！首圈31.1+尾圈27.5平均的話是29.3Kph，費時130分鐘17秒，平均每分鐘騎488.3公尺，每秒8.14公尺，算起來總共騎了64.62Km左右...，這麼算起來澄清湖一圈是6.462公里，那麼為什麼我昨天怎麼會騎到72.67公里呢？

在去集合的路上經過自由鳶，看到安妮在車店中，就把她一起拉去練習了。路上還遇到車～神～及其隨扈阿茅，趁著紅綠燈之時，還向車～神～請安，順便介紹大家認識。這位是剛獲得車～神～封號的男人，這是阿茅，而這位是原本就醒著的安妮...。

今天練習的人員還真不少，看照片點名吧。左上起崇銘、獻宗、火車邱、阿銘、阿賢、車～神～、阿恩、安妮，中左起老蔡、麵線、不詳、小尤、jordan、阿茅、小姬和最前面的傲空之鷹(就是我啦!)。拍完照後就準備開跑了，然後車～神～就消失了，連背影或是車尾燈都看不到，之後是到了第十圈跑完才看到他的。

今天戴的是BRIKO的全天候墨鏡，即使在白天、夜晚、雨天都可以使用，不過還是被大家笑是做"黑"的，因為在晚上別人看起來我應該是瞎的吧，不過其實戴起來真的看到路(無誤)。準備起跑時，才發現匆忙出門忘了戴心跳帶出門，所以今天就沒有心跳的數據了。

原本是想今天全程都用小盤騎的，這個想法後來讓我吃了很多苦頭。首圈就如最前面說的，熱身圈跑14分02秒，均速31.1Kph。這圈大家還可以說說笑笑，只差沒有打成一片而已。

第二圈開始速度就開始往上拉升了，我用小盤跟的開始有點吃力起來，不過這圈還是有讓我覺得沒有很操的感覺，但是完成時間卻快了93秒。

因為修路的關係，在之前進PIT段(就右轉宿舍區到大門處)都可以休息的，但是現在變成了車流全部往這過來，變成速度可以慢，但是不若之前都還可以慢慢晃的休息。

在爬圓山坡時，速度很難低於30了，但是我已經習慣，並且可以跟上了。其實，將來若是某一天會以均速40衝圓山坡我也不會覺得太奇怪的，就像之前我連三十上坡都無法做到之時，我也沒想過我有一天也是會可以用30+的速度上坡。

以前上中興塔坡，會吃力且沒力，後來都是慢慢看人離去，現在可以跟上隊伍，這是進步，但是以之前來看前幾圈可以如此做很正常，重點在後面幾圈能否還有如此的出力。小廖有向我要了一塊黑糖，不過聽說他到騎完都沒能把那塊糖吃下去，因為咬不開...(有這麼困難嗎??)。阿恩，在三亭攬勝前也有積極的作為，讓人很明顯的感覺他的進步。

應該是第四圈吧，開始感覺小盤好像跟不上隊伍的速度了，有點想上大盤，但是我還是堅持用小盤硬撐。在三亭攬勝時速度突破45上坡是爆走嗎？不是說好只有車神才能暴衝暴走嗎？看來想爭奪車神之位的人還真不少。小盤都用到禁用齒了才追上隊伍，這時人數明顯的減少，只剩下七人的小組，火車邱、霖仔、 jordan、小姬、阿銘、獻宗和我。麵線好像不明原因在後方的位置。

第五圈還沒有跑完，在後門處還是上了大盤進行追擊，原本是會更慢才用大盤的，但是在用半檔調整時就上了大盤，上就上吧！反正再不上的話就要被丟掉了。

這時心中響起了周魯蛋所唱的

怎麼了我累了說好的輕鬆騎呢
我懂了不說了腳痠了車遠了
爆心與不爆心一一細數著你再不捨
那些遠離的感覺都太深刻我都還記得
你不等了說好的輕鬆騎呢
我錯了淚乾了放手了後悔了
只是腳下的迴轉速還旋轉著要怎麼停呢

說好的輕鬆騎呢？？

後來速度有慢下來，稍為等後方的隊友們，所以這是除了首尾圈外，最慢的一圈，但是卻也是最累的一圈。

第六圈時，我有空就問身旁的車友輕鬆嗎?
jordan：還算可以啦～！像要當車神就會不輕鬆了。
小姬：還好吧...，只要不頂風的話就都很輕鬆啊。
獻宗：還好啊。
火車邱：(沒問...因為他很快樂的樣子，看來他根本就還在暖身而已)。
崇銘：還好耶～可能是阿銘借我的輪組有加持到。呼～呼～呼～(板輪聲...加速跑掉了...)
麵線：就順順騎啊～。
阿銘：蛤～?(摘耳機)
嗯...看來大家都還沒有覺得很操，所以應該是輕鬆騎吧。而我是沒有心跳數據，我也不知道目前是跳多快，不過我自己是感覺還好，不喘、不累、還有隨時可以攻擊的餘力。而在長庚刖的一個空檔試用轉髖踩法，然後就加速出去了，沒想到後面都沒有人跟上來。

有人上來時，一看不認識的人耶。不知道實力如何，就和他一起逃走試試吧。不過他說他不想一個人騎...，一個人騎會有兩種情形，一種是被操到爆炸海放到只剩下自己一個人，另一種是衝的很快，別人都追不到的一個人騎。不過我想在北大武車隊之前，我只會有第一種模式會出現，第二種模式應該很難出現。

不過上完圓山坡後，他還在我後方，那我就確信我"也許"可以逃的更久一點。不過還是在爬中興塔坡時被追上，只逃了不到半圈的距離。

問了問他原來是叫阿湯哥，而他也問我，答曰：小羊。然後出現了最經典的話，聽說你們車隊有位叫傲空之鷹的身材不錯，有六塊肌。(低頭)我不記得我什麼時候有六塊肌了，而且我是支持統一獅的，所以我的腹肌全都是很團結的統一成一塊，從來沒分裂過。火車邱這時搭腔了，有啦！他剛才有吃肯德雞的六塊雞啦！怪了...我什麼時候有六塊肌了...???竟然連我本人都不知道...

其實今天還是迎刃有餘，大家在下坡時也只有順順的踩或是根本就不踩。而小姬今天也是猛的可以，很常看到他在前方領騎。而在經過快到神農路的那段彎曲的道路時，大家都是高速壓車前進，很滑順且快速的過彎，這很有感覺。

第八圈時麵線有事就先離開了。其實我家裡煮綠豆湯我要回去關火...，根本不知道是騎到第幾圈，火車邱倒是算的很清楚，騎完這圈還有二圈。原本想打混的，看來也無法了。阿湯哥騎的不錯，而且車衣也很有趣，背後印著"阿湯哥隨便騎"，那若是目前是隨便騎的話，那任真騎會是什麼樣子。

都到了第九圈，始終追不到跑掉的車～神～，真的想知道到底差了多遠的距離，白天也許還看得到，但是晚上只要超過百公尺後就看不到了，除非速度差真的很多，不然實在很難追的到。因為最後一圈是緩和，所以這圈的速度略快，但是還不到暴衝的地步，而這圈也是十圈中最快的一圈。

緩和完回到起點，老蔡說連仔有帶飲料給大家喝，真是揪甘心Ａ，沒來練習，但是還是帶了飲料給大家。阿恩和小廖同時的進終點，還相互的擊拳慶賀，果然是同進退的好伙伴。阿茅在他們兩位之後才回來，而車～神～早就在找尋阿茅許久了。安妮、阿賢、崇銘都因事先離去。途中還有遇上一位很強的登山車騎士穿著和獻宗相同的美利達車衣，不認識他，但是感覺戰鬥力指數不低的感覺。史帝芬不知道在哪圈遇到，然後又不見，真是神龍見首不見尾。

今天有頭有尾的輕鬆騎，只有頭尾才輕鬆，其它都感覺不到輕鬆。這分明和ＸＸ電腦的免費課程差不多，只有第一堂有免費而已。不過我翻了翻舊的資料，發現之前還有一圈不到12分均速37.X的，所以今天真的是騎的"比較"輕鬆一...............................

圈數	距離	時間	均速	最大速	RPM
1	7.26	14M01S	31.1	45.2	94
2	7.27	12M28S	35.0	46.7	93
3	7.28	12M31S	34.9	48.1	93
4	7.27	12M43S	34.3	49.6	91
5	7.25	13M01S	33.4	46.9	86
6	7.27	12M25S	35.1	44.9	79
7	7.28	12M30S	34.9	44.9	82
8	7.27	12M31S	34.8	45.2	81
9	7.28	12M19S	35.4	47.1	80
10	7.25	15M47S	27.5	38.7	84
總計	72.67	2H10M17S	33.5	49.6	86