傲空之鷹-「強くなる、終わりはない。變強，沒有終點。」

原本今天是騎嘉南藥專，要做長程練習的，但是隨著颱風的推移，行程和集合地點一改再改。從嘉南變成柴壽山，再從柴壽山到高美館。而我整備完了要出發時，到達的麵線來電說已經下雨了不用去了，真是辛苦了這些已經到達的伙伴們啊！因為全部都整備完成，所以就自己做訓練台上的練習吧，服裝上身後橫豎都是要洗，那就大汗一場後再來洗吧。

今天不知為何轉速拉不太上去，要上一百轉有點辛苦，踩起來有點累人，是體力沒有恢復還是胎壓不高的關係。以每十公里為一個計時單位，前十公里都還只能算熱身的範圍，騎訓練台穩定性有好一點，不會很容易晃來晃去而重心不穩，也比較能夠做其它的事，也不會因為拿水壼而摔車了，手也可以拿東西而不影響騎乘，不過還是無法放雙手來騎乘，這個部份可能還要再多多練習才能。

今天不想看搞笑或是浪漫的動畫，所以還是看之前已經看過的鐵馬少年來看，從十一集的比賽開始的地方開始看起，果然看這個會讓正在騎車的自己產生共嗚啊！(KEROKEROKEROKERO...)

圈1：53-15 想自然保持在100轉 但是實際上平均轉速才96轉。
圈2：53-15 漸漸的可以把轉速拉上來一些 但是還是未達100轉 和之前輕鬆就上105有很大的差異。
圈3：53-15 後半段開始有疲態。
圈4：53-14 轉換成14飛，而轉速降下來變成80轉左右，快到四十公里時模擬衝刺。
圈5：39-15 緩和五分鐘慢騎。

一個小時耗了1700卡，這個真是耗卡的好運動啊，其實騎的一點都不輕鬆，還好心情也會受到動畫中人物的鼓舞，訓練台上最困難的地方我覺得是，一小時都不能停下腳步來這個部份是最難的地方，平時上路時會因為紅綠燈或是高速時腳可以停下來不踩休息，而訓練台不踩就停下來了，所以累人的很咧。