不知道為何昨天又感冒了，其實我很少生病的，若是生病也是不得不去看的那種才會去看。所以之前的就醫記錄若不是嚴重到要住院，或是骨折扭傷外就是牙痛了。但是在短短不到一星期竟然連續感冒兩次，難過到去看了兩次醫生，實在是...。連小芳都說我乾脆不要運動好了，以前從來沒有感冒的，現在騎個車後竟然連續感冒兩次，抵抗力比以前還要糟榚。我只好笑笑說說不定之前碰上了可能要住院，現在抵抗力變強了所以只要看個醫生就OK了。
所以原訂早上要去爬柴壽山的，也因為前一天的發燒爬不起來而做罷，不過到了晚上精神有稍為好一點，在丟了銅板請示過國父後，國父堅持要我出門走走後就出發了。今天選擇柴壽山也主要是印証看看有穿卡鞋和沒有卡鞋的差異性。不知道是否因病之故，迴轉速起不來，要踩上九十有點勉強。而穿著卡鞋還是依然約在五分鐘後提醒我說鞋太小了，只好在車上再調整了一下鬆緊度。到了元亨寺後就開始努力的踩踏，速度保持不快，踩起來有點吃力的感覺，怪了？是生病的關係嗎？怎麼好像比上次還要更加的吃力。過了228公園後的上坡採用抽車的方式上去，但是總覺得好像抓不到要領，上到了動物園的高點後喘到不行，還差點零時速摔車，還好隨便轉個角度就有下坡可以有動能。再上攻忠烈祠時，小芳有打電話來，讓我接的手忙腳亂的，一邊顧接手機一邊還要踩上坡，好死不死還是最陡的一段不變檔就踩不上去，還好一切雖然忙但是都在掌控之中。掛了電話換上了檔再踩踏上去，咦！我怎麼多了一個檔位可以用...。原來今天錯把21齒當成23齒來用，難怪踩起來這麼費力，不過相信昨天的病還是多少有影響。上到忠烈祠後看了看天色不早了，今天就到此打住，就沒有再往中山大學後面的柴山去了，後來去山羊店調整了一下卡踏的位置，由4調到5看看對於腳酸的情形會不會有改善。
回程時在停平交道時，到是差點發生跌倒事件。明明已經左腳下卡踏了，而腳也踩在地面上了，但是整個人的重心就是不穩，往我卻往右邊倒去。還好反應得當將整個車頭拉起，往我的右邊一放，嘿嘿就阻止了我零速摔車事件。看來卡踏不是在車上才會有危險，即使是停下來了，只要不小心還是有可能會跌倒的。
日騎乘：30.44Km
騎乘時間：1:26:57
平均時速：21.00Km/HR
最高時速：53.8Km/HR
總計里程：332Km+17Km
總計時間：12:27
心跳管理
R=127 HI=173 LO=164 79KG
HI：0:00(高於設定心跳區間時間)
LO：1:54(低於設定心跳區間時間)
IN：0:01(在設定心跳區間時間)
AVG：123 (平均心跳數)
MAX：170 (最高心跳數)
KCAL：1838 (消耗卡路里參考值)
晨間體重值：77
夜間體重值：78
靜心跳率：?
起身後心跳率：?
所以原訂早上要去爬柴壽山的，也因為前一天的發燒爬不起來而做罷，不過到了晚上精神有稍為好一點，在丟了銅板請示過國父後，國父堅持要我出門走走後就出發了。今天選擇柴壽山也主要是印証看看有穿卡鞋和沒有卡鞋的差異性。不知道是否因病之故，迴轉速起不來，要踩上九十有點勉強。而穿著卡鞋還是依然約在五分鐘後提醒我說鞋太小了，只好在車上再調整了一下鬆緊度。到了元亨寺後就開始努力的踩踏，速度保持不快，踩起來有點吃力的感覺，怪了？是生病的關係嗎？怎麼好像比上次還要更加的吃力。過了228公園後的上坡採用抽車的方式上去，但是總覺得好像抓不到要領，上到了動物園的高點後喘到不行，還差點零時速摔車，還好隨便轉個角度就有下坡可以有動能。再上攻忠烈祠時，小芳有打電話來，讓我接的手忙腳亂的，一邊顧接手機一邊還要踩上坡，好死不死還是最陡的一段不變檔就踩不上去，還好一切雖然忙但是都在掌控之中。掛了電話換上了檔再踩踏上去，咦！我怎麼多了一個檔位可以用...。原來今天錯把21齒當成23齒來用，難怪踩起來這麼費力，不過相信昨天的病還是多少有影響。上到忠烈祠後看了看天色不早了，今天就到此打住，就沒有再往中山大學後面的柴山去了，後來去山羊店調整了一下卡踏的位置，由4調到5看看對於腳酸的情形會不會有改善。
回程時在停平交道時，到是差點發生跌倒事件。明明已經左腳下卡踏了，而腳也踩在地面上了，但是整個人的重心就是不穩，往我卻往右邊倒去。還好反應得當將整個車頭拉起，往我的右邊一放，嘿嘿就阻止了我零速摔車事件。看來卡踏不是在車上才會有危險，即使是停下來了，只要不小心還是有可能會跌倒的。
日騎乘：30.44Km
騎乘時間：1:26:57
平均時速：21.00Km/HR
最高時速：53.8Km/HR
總計里程：332Km+17Km
總計時間：12:27
心跳管理
R=127 HI=173 LO=164 79KG
HI：0:00(高於設定心跳區間時間)
LO：1:54(低於設定心跳區間時間)
IN：0:01(在設定心跳區間時間)
AVG：123 (平均心跳數)
MAX：170 (最高心跳數)
KCAL：1838 (消耗卡路里參考值)
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