重哪跌倒就從哪起來，還是一個萬年水底寮的概念。翻了下記錄才發現，最後騎這路線是上次和信鋐回營那次。今天再跑其實很喘，喘到有點像四月剛回來騎的感覺，不過比那再好一點點而已。這是白鷺鷥的把肥吃到飽的概念。
整個行程費時3H44M，就感到整個很累。會有這樣的體感，所以前天的跟不上，和繞圈的不行也就可以理解。萬大橋去程跑出了個289W的數據，算難得吧。20150928
| 時間 | 去程 | 回程 |
| 萬大橋 | 4M59S | 5M39S |
| 188 | 14M30S | 16M15S |
| 潮水 | 42M39S | 46M57S |
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