在鬧鐘響起前十分鐘就醒來了，這個星期不斷在感冒和快好之間徘徊，早上起來總是喉嚨很乾很痛，最近很容易這樣子，還好今天並沒有。阿修團本日是安排四鯤鯓(也就是黃金海岸過後台南的第一個小七)，但他下星期就要去197了，距離越短強度越不會太低，這個賽前流程我很清楚的，所以我就不去"被試刀"了，畢竟現在連被試刀的能力都沒有...。
今天參加的是車店車友孟志和其女友阿塔他們的團，他們叫夏健團而這次也是首次跟他們一同練習，六點鳥松麥當勞，到達之後才發現人數真不少哩，同時也發現這團有補給車！是兩捌捌的車出來補給，看來我亂入人家的團了。出發前聽領騎的車友說明才知道這次有分ABC組，分別是到新埤全家、到水底寮再折返到新埤全家、到品味軒折返後到新埤全家。看來全部的人都會到新埤全家集結就是了。
0610出發，一開始搞不清楚節奏，所以就在隊伍的後方晃來晃去。這次同行的人除了有公路車外，還有計時車同行。一開始速度拉的不快，不過越接近萬大橋，就發現我在隊伍的後方一直被斷層拉GAP，就只好慢慢晃到前面一點，最少跟的不會太辛苦。上萬大橋後時速就拉上四十幾...，感覺跟這團也沒很輕鬆呀。
0700到188路底，右轉潮州走外環道。然後還是動不動四十幾在跑，這樣我很累呀，還好這位身著粉色車衣計時車的車友都很nice，而且重點是速度和技巧穩定，跟在後方很放心的跟。真的GAP太大也可以兩個人一起追擊。
過南州路口後，速度還是差不多。在戰備跑道時，隊伍還怒拉了一波出去，快一半時孟志直接爆炸掉出去了...。不過這時我好像自顧不暇，只能先跟上而已，出戰備道時連阿塔都掉下來了，原本欲追上，但是在東海路的路口被紅燈擋到，路口停下來時才發現，什麼時候這邊多了家好大間的全家便利超商啊！
紅燈後用穩定的速度追擊，終於在台1台17匯合處追回隊伍。追回去後，我就可以先休息了，就很安心的在隊伍的後方晃來晃去，直到品味軒，這時才0800。回轉後先拿水壼請補給車補水，這時孟志也在對向出現了，看來差的不遠約2.5公里五分鐘左右，孟志這樣速度也不慢。不過因為要過馬路等車流花了點時間，我為了休息就停下來等他了。
等他過完馬路隊伍也跑了，於是又是追擊戰的開始。同行的隊了孟志還有一位小朋友和另一位三鐵的車友。結果才開上四十只有孟志跟上...(默)。這樣追不到人呀...。降到35後好一些，不過才出加碌堂然後其它人又不見了只好放棄了。過了戰備道到了中山中正路口後沒多遠，北上的路旁多開了間小七，也是停車場超大的那種。我到底多久沒來了呀？
其實我的體力也開始快速下降，無法像來程一樣任意出力，只能用比較省力的方式前進著。快到新埤時還在和孟志討論隊伍會不會在，還是已經跑掉了。沒想到到新埤時大家都在，於是就快快補水補給。他們除了補給冰水之外，還提供了補給品、BCAA、香蕉等補給品提供車友使用。
0846出發，速度比去程慢一點，不過也是四十弱在跑。潮州的陸橋也做的差不多，雖然還沒全線通車，不過也是在收尾的階段了。0920回到188，接下來會發生什麼事大家都知道了。這時我的大小腿都有小抽筋的現象，只能運用發力的技巧，讓狀況不要太惡化，而且仗著對紅綠燈的熟悉，計算紅燈的時間差，也不用特別加速跟上隊伍，讓大小腿的狀況好一些。
最後的萬大橋跟上後佔在第六順位，默默的等待衝刺距離的到來，不過前提是不會大抽筋，等著等著等到變第三順位，而距離也大約三百公尺左右時，前方的車友也開始加速要準備衝出了。很正常的我一出力就大抽筋，這時只能搖頭示意後方別接上來，不然會撞到的，就往左退下去，就這樣吧，沒練真的什麼都沒有。
下橋後還發現低血醣，想找東西吃還找不到。最後喝了杯冬瓜茶後感覺好一些，就直接收工回家了。0520出門1040回家，跑了133公里，最後低血醣無法維持住，晃的太慢了。不然九點半就下橋了。恢復之路雖然知道急不得，但是還是會心急，最近的身體狀況太多了。最後還要感謝福哥，因為他昨天把車子賣了，新車要八月中才會到(預計)，而功率QQ目前沒有車可用，所以就暫時先借我了，今天騎乘的還可以，也算是有功率加持，知道不要超出太多。20180716
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