沒錯昇陽車隊要來南部團騎了，或許中部的練習無法參加，但是這個在南部的練習一定要參加的。是說除了我們原本在高雄的隊員外，其它人都是從台南出發經過高雄後再上霧台的，團練也是一口氣橫跨三個縣市就是了。雖然一個星期都沒騎到車，不過該面對的還是要面對的。早上七點四十在青埔站集合，這個集合時間實在讚到無以復加，沒想到這麼晚XD。別忘了，他們是要從台南出發，所以自然我們中途點就會晚一點集合。
目前分類：公路車團練 (258)
- Dec 23 Sun 2018 23:00
12/23(日) 昇陽車隊南部團練
- Dec 03 Sun 2017 23:54
12/03(日) 2017輪耀台南-人品不佳
0400起床...(默)，真的是太早了些，不過還好精神還不壞，裝備昨天就準備的差不多了，著裝完成後就泡一下我的密秘武器－諾壯BCAA，今天的行程照去年沒迷路也大約有二百一十公里左右，所以還是一口氣三包加下去，罐中沉底的是蜂蜜，還另外加了梅子和檸檬調味，能量滿滿就出發了。
- Dec 13 Sun 2015 10:54
12/13(日) BDW墾丁行-山海觀回頭
- Sep 13 Sun 2015 23:01
09/13(日) 昇陽CCT南部烏山玉井大團練
首先感謝昇陽CCT的一切，只能說有你們的協助，不論是後勤或是拍照都很讚。還有施先生的餐點，餵飽了我們這群大食怪。還有規劃南部團練的ERIC和阿修。我只是個一直快掉隊的小弱弱，責任都不是我的(撇清中)。也感謝ERIC把我載來，不然這行程，我要從高雄騎過來，再騎回去會累死的。
- Aug 24 Sun 2014 23:16
08/24(日) 瑪家-好累的爬山
睡過頭，從中攔截車隊，原本從中往集合點騎去，確認出發沒，沒想到才這麼想就看到隊伍迎面而來，還好沒有直接開啟追擊模式。上高屏橋時，想學阿凱拍隊伍照，但是只有這張能看，想要像阿凱那種地面圖卻拍不出來，看來還需要多加練習。這次參加團練的有ERIC、柏賢夫婦、阿修、小圓、吳同學、正修同學和正修同學的同學...(這稱呼好怪)XD，其實是叫修亞和志龍。有小圓出現，就也有小圓媽跟著，也感謝小圓媽帶著補給和打氣筒跟著一起團練。
- Aug 03 Sun 2014 23:04
08/03(日) 大鵬灣-只騎了兩圈
不拖搞的快快心得，昨天的台南因雨取消，所以今天就不會放過這個可以運動的好天氣。早上還是有下雨，不過下的早，到集合時間時就沒有下了。黃埔公園集合點有豪君、東政、阿修、TONY、阿正及江江在這個點會合。
- Jul 06 Sun 2014 16:50
07/05～07/06 北大武墾丁大團練
今天是年度的車隊盛事－墾丁大團練及家庭日，籌備準備期長達一個月，真是辛苦主事的阿銘了。 到了八八萊爾富的集合點，等待大家的到來，出發前當然要來個大合照。今天參加的人不少，有HANK、志成、展榕、阿竹、阿蒼、慶雲、江江、豪君、阿修、政宗、弘益。阿銘沒有騎開車擔任補給。 出發前就來個大合照吧。
- Apr 18 Fri 2014 12:12
04/17(四) 澄清湖-不能攻擊
再來澄清湖，因為好玩。訓練和讀書一樣，若不好玩就不會想要繼續下去。因為好玩所以就會投入，因為競爭就會更投入，說完全和自己比較也不全然，競爭的當下勝負還是很有趣的。星期二除暖身外跟兩圈，那這次呢？晚餐較晚吃，到場後沒幾分鐘就出發了。
- Apr 16 Wed 2014 13:36
04/15(二) 澄清湖-跟不上
因工作故，白天沒練習，就參加夜間團練，上次騎澄清湖已經是去年的事了(05/23(四) 澄清湖-一小時五圈)，難得來的早1850沒看到人是很正常的，就先去繞一下，熟悉一下路況吧，這麼久沒跑這路線了。
- Jan 05 Sun 2014 20:57
01/05(日) 瑪家-好久沒上來了
集合的路上看到有間米店在做施食，這群麻雀應該感覺超爽的吧！其實還有一些膽小的麻雀看我站在旁邊就不敢下來，左上角那幾隻是我一拍他們就嚇的飛走了。好吧...其實這是百鳥朝鳳圖XD，唉呀！我不是鳳，那就百鳥朝鷹好了。
- Jun 23 Sun 2013 10:52
06/23(日) 新埤-失敗的護航
前一天原訂要墾丁來回騎的，沒想到早上下雨，直至八點後才放晴，就沒有成形了。主辦二日遊的CBT團和逗逗騎團還是風雨無阻的前往，VOLANDO則是開車支援。本日則是從墾丁要回來，我及阿修就前往車城準備護航。
- May 23 Thu 2013 18:29
05/23(四) 澄清湖-一小時五圈
- Apr 28 Sun 2013 12:52
04/28 阿里山-我還是不要練車好了
- Apr 14 Sun 2013 18:31
04/14(日) 玉井-titan自行車襪初試卡鞋裝備
- Apr 11 Thu 2013 18:16
04/11(四) 澄清湖-撐到最後
- Apr 07 Sun 2013 17:36
04/07(日) 亞洲盃路線-衝刺、衝刺、再衝刺
亞洲盃路線，常看我網誌的應該很常看到這個路線，但是可能有些人不知道怎麼跑。亞洲盃的全名其實是亞洲盃自由車錦標賽，也就是我們現在所說的亞錦賽。在2001年的時候，台灣獲得主辦權，場地車的項目在台中的鰲峰山自行車場舉行，而公路賽的部份則是在高雄舉行(2001/07/14)。比賽的路線由楠梓自行車場出發，走台21經嶺口到旗山再從內門到北寮，再換走台20到甲仙，再走台21回到旗山後再回到楠梓。看不懂？沒關係有Google Map。只是當時比賽是上方的那一圈是要跑二圈，整個行程約180公里。不過潭美颱風剛過，為了選手安全所以改成只跑一圈的120公里，而這屆的公路賽的冠軍大家很熟悉，也就是後來首位華人穿上五彩衣的黃金寶。
- Apr 02 Tue 2013 12:43
04/02(二) 澄清湖-等等我
晚上又是澄清湖的高強度間歇了，最近調整的狀況不佳，所以總是在強度一拉起來後就掉隊了，不過我們的連仔大大都一直覺得我在裝弱。掉隊就是掉隊這個是不用裝就會掉的...。晚餐來不及吃，就先來包諾壯的GEL頂一下先！記得包裝別任意丟哦...。
- Mar 28 Thu 2013 23:18
03/28(四) 澄清湖-多了一圈
- Mar 26 Tue 2013 21:44
03/26(二) 澄清湖-下雨
經過上星期被海放後，就決定晚上的團練還是要來練習一下，除了練習車感和在隊伍的感覺之外，另外就是要多拉一下心跳。無論是追擊或是被追擊的心跳總是比自己一個人練習時好拉很多，我又不若HANK有著超強的意志力，自己在家中都可以把心跳拉到極限的男人。
- Mar 21 Thu 2013 18:25
03/21(四) 澄清湖-生疏
自行車 (14)