狀況好到182分鐘就完成練習，好了好了可以不用練了(誤)。萬大橋的風不夠強，所以只能用均35前進，而188段壓回到15分內。而潮水段還是很正常的在45分多。
回程要買水結果沒小水了，還好水還算夠，撐回到潮州加油站去加水。原本以為吹的是北風，回來看數據才發現吹的是南風，回來時略快了點。去程原本一直擔心會下雨的，但好在沒發生。上一次有看到奇怪的橘色佈線，今天才發現好像是中油的除草隊用的電源線(應該)。
狀況相較前兩天累了些，腿也比較痠，但是跑起來卻比上次還更好。騎乘時間壓進182分鐘內，這讓我有點大吃一驚，不過還是要把狀態和體態維持的話，還是要持續運動下去。20200911
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