因為昨天SAGAN拿下環義第十站的單站冠軍，以四小時均330W的功率完成了比賽，當然我是沒辦法比，我330W也只能輸出個五分鐘而已，但是那種精神是激厲了我，在上了萬大橋後就開始把強度拉起來。
萬大橋用了4'35"完成，均功來到了254W，雖不是最快最高，但是可以感覺到有很用力在輸出。188段也跑出了13'39"，均速雖然也不到32Kph，不過這包括了剛才衝完萬大橋後還喘了兩三口氣的部份，潮水段就很努力的又踩又拉的，其實很久沒這樣子了，而速度在巡弋時也大都在35以上。去除掉紅綠燈的加減速後，這段用41'29"跑完，算是近期最佳成績了吧。
在去程有很多次想放掉，不過就想著完成這段，回程就慢慢騎了的心態，所以回程就慢慢騎了。其實也是沒力了，目前跟本無法讓我去回程都做強度的，能夠跑完單程就已經比想像中來的好了。回程還是有想把速度維持，不過很多時候都是力不從心的，所以也就不強求了。
回程在萬大橋因停紅燈被位騎著機車的大哥搭話，得知我從五甲出發要回五甲時，以為我是早上出門的？！我回他是下午一點半才出門時，他覺得我在唬爛他...。自行車速度沒有很慢好嘛...，會慢只是因為我騎的慢...。20201015
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