出門就對了，出門前總是千百萬個不願意，但是出門後站在起點後就沒差了，跑就跑了。

 

四點多開始跑，可能平常日人變的很少，相對的好跑很多。因為開寶可夢的關係，所以今天全部都在繞五甲公園。後來發現下腳的腳掌稍為蹬腿會更快，但是那感覺不好抓，而且好累，就只能儘量去感受，不過速度就差不多都在六點四五十秒左右了。

 

跑完八公里就收工，慢慢買晚餐晃回家去。20211203

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