時間足夠就出門，雖然還是踏上一樣的自行車，但是體能的退化是明顯的，連個萬大橋都撐不完...。重練沒什麼，就像創個新帳號，步驟也都清楚，但是還是要一步一步的完成。
其實最影響重練的是自己的心，明明以前可以，為什麼現在不行？抱怨無用，就一步一步的踩完，踩累了就休一下囉。新的CX-332卡鞋還是需要調整，雖然是寬楦的鞋了，但是有些時候還是會卡卡的。冬天天黑的很快1712日落，1730就要靠燈光照明了。
比前幾天再多騎了幾公里，不多，但目前就先這樣子吧。
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