傲空之鷹-「強くなる、終わりはない。變強，沒有終點。」

0630的集合五點半就要起來整備，不得不說早起這件事也是會習慣的。雖然是五點半起來，但是並沒有太大的難度，那以前爬不起來是怎麼回事呀？有人約騎還是有差的。

阿修小遲到了一點，不過並不影響行程，就一路跟著阿修做著10s、180s、30s，其實對於這些我都不懂，我只記得我很累...(喘)。

進台南市後小憩了會，在台南市有時會覺得這個路段根本是拖台錢來的，但是今天完全不會這麼覺得。出了台南後就是300s的強度，然後我又是硬跟的份，我是不是應該認真想想下次不要和阿修練好了，快累死了。

回程是最討厭的TEMPO，別稱叫YoYoYo，因為之前有個影片叫YoYoYo給我一點TEMPO，所以TEMPO就板我們叫做YoYoYo了。Tempo之所以討厭的地方就在於LT還有止盡Tempo沒有，所以很討厭...。不懂？沒關係有機會和我騎車我帶你一趟你就會明白了。

最後1119回到家，135Km，均速28.1Kph，均瓦只有很弱小的134W，4H48M完騎，又是一個快去快回的行程。20141106