11/08(三) 七股-Emma的IPhone－傲空之鷹-「強くなる、終わりはない。變強，沒有終點。」

0530成功的起床，沒有只叫醒我的右手食指。0601出門，0635到了興中橋，開始了今天的練習。人車都尚未多呀，在這時間還可以偷看一下學生妹，只是以前都是看書本的，現在大多都是看手機了，時代在進步呀。0735到達台南鯤鯓，在等紅綠燈回轉的同時在思考著是要回去了，還是再下一城的往七股去，想想回家應該還是無所適事，所以就繼續往七股去了。路上看到有在賣早餐，但是並不是我們熟悉的早餐，而是越式早餐，好特別！

七點半的台南市是人車最多的時間，晃到本田路後人車才變少，今天的逆風並不大，還可以用三十多的速度前進著。0754到達七股，前好對向有車友，原本揮手打招呼，想說可以搭個順風車，沒想到紅燈一等就三十秒，回轉後根本就看不到人，那～就追擊吧XD，反正總要有個理由來把自己逼上去。

因順風故，所以速度都在45到50間左右，不過我一個人可以用這速度前進，那他們三個人就不會只有這速度，想到這點就又加些速度上去，連有順風都跑不上50還像話嗎(誤)。其實跑在這速度功率都用在270左右了，是感覺很吃力的一個區間，這幾年幾乎沒上訓練台，所以像這種強度大概只有在爬柴山時才會出現。一路追到跨曾文溪的國姓橋，才好像遠遠的有看到人影，但並不真切。

到了安南校區才終於追上，說好聽是追上，其實是他們把速度放掉了，所以我才能看到他們。相互了打了招呼，哈拉個幾句，他們就在安通路就待轉離開了。拜追他們所賜，從七股小七到大港觀海橋的這段16公里的路程，只花了23分半的時間，均速40.8Kph！好吧，這數字我已經很久沒看到過了，所以記錄一下吧。

再回到台南市，人車就沒那麼多了。回程台南鯤鯓到楠梓興中橋段，沒想到又壓在59分內，這是最近第三次雙向達標了！讓我不禁的懷疑是不是我標準設太低了，不然為什麼最近三次騎，隨隨便便都達標(超大誤)。在去程停大港觀海橋的紅綠燈時，碼錶有跳訊息，當時不以為意，回到家才看到，在我停下來之時碼錶跑去和Emma的手機連結了，看來也是位熱愛運動的正妹XD。