今天特別早出發，原本想要去自由鳶去換輪組的，因為目前用的這組有偏擺，需要拆下來做調整，但是一到自由鳶才發現今天沒有開門。所以後序要做的事都省起來，直接就往澄清湖的集合點前進囉。到達集合點時，果然是我第一位到達集合點，真不愧是夏天啊！都七點了天色都還很亮，而噴水池中也注滿了清水，不過坐在噴水池邊，就感覺石頭陣陣的太陽餘威還留在其中。因為實在太無聊了，所以就開始拉起筋來，不過路上的歐巴及歐吉都用奇異的眼光看著我，怪了！沒有看過人拉筋嗎？
志隆、阿民、馬克、連仔、老蔡及蔡醫師陸序的到來，在確定沒有其它人會來後，就開始今天的練習行程。今天的預定是騎七圈，第一圈是熱身圈，而我的目標是希望能夠跟完全程。熱身圈時大家速度都不快，不快的定義是比等下正式圈時慢就算是了，因為即使是熱身圈騎完一圈也才花了15分16秒，鄉親啊～！這種速度只是熱身而已，雖然是有集團威能加持，但是還是快的哩。
快樂的熱身結束後，就是第二圈的開始，從上圓山坡就知道這圈想要跟上要很努力才行。上圓山坡的速度很難低於三十，因為低於三十就被拋棄了，咬牙跟上了。而在上中興塔時，達到之前阿胖的要求，不低於二十，不過回家一看爬中興塔坡我的時速跟本就不低於二十五，難怪我那時心臟作工特別的努力，在這跟上集團，我幾乎可以確保我這圈應該可以跟完了。三亭攬勝坡時速三十五上坡，不過坡短還OK，最後這圈只花了我12分23秒完成，目前繞圈最短記錄。
第三圈又即將開始，開始又是惡夢，圓山坡他們又是時速三十上坡，我呢？只剩下二十五的時速，力量用不太出來，只能看著他們消失在前方。馬克比我快一些，但是他也是同樣被丟下來，後來我們兩個人就輪流頂風準備追擊。過了中興塔坡後，理所當然的看不到他們，到了三亭攬勝時，看到他們的車尾燈，在遙遠的彼端，粗估大約差距500公尺左右，我和馬克只能努力旳在平路路段，努力的加速追擊他們，不過還是無法拉近距離這圈用了13分41秒完成。
越來越是無力，還好有馬克，不然我的鬥志可能很快就被我用完。追擊時兩個人總是比起一個人來的有希望，但是其實也知道，追擊回集團的機率是很渺茫，因為若是有可以追擊到集團的實力，那麼應該在一開始就不會脫離集團。反正有踩有希望，放棄了就只有被追擊的份了，所以目標自動變成為，在結束前不要被追擊到一圈。這圈用了13分51秒完成，體能下降中，所以連帶著速度也慢了下來。
第五圈剛要轉彎上圓山坡時，就看到連仔在路邊打手機，問了他什麼事，原來他斷鍊了，正在打電話找人來接他。我沒有停下來，反正這事他自己能夠處理。看不到的車尾燈啊！而馬克也將在這圈結束就要休息了，而我是想跑完全程，並且不要被追擊到。14分45秒完成。
這圈只有自己跑囉，努力的加轉速，別讓自己更快一點。路上的自行車變成多了起來，連爸爸帶著小朋友騎車的父母好多，他們不是騎有加座墊的車子，而是爸媽騎大台 小朋友騎自己的小車子。也有看到坡爬不上去，父親在其後幫助他加油打氣的，這麼小就帶他來挑戰中興塔坡，真怕他之後變的不喜歡騎車了。除了小朋友外，也看到許多的歐巴及歐吉也加入騎車的行列。這圈快要回到起點時，就看到老蔡已經在休息不騎了，在得知還有人繼續騎後，我也又再出發了。這圈用了15分12秒完成。這圈有位白衣KUOTA公路車騎士，一直在跟我，跟我到中興塔坡後，就高速抽車上，而他是採取身體前傾屁股離開座墊約五到十公分的抽車方式，很特別，我想我也可以試試。
騎沒多遠就看到連仔已經獲得支援了，看著車子上沒有鍊條，問他的鍊條咧。答曰斷了所以就丟了，才騎半年多就又要換鍊，只能說算他狠，這個可以登上強者我朋友之列。到了中興塔坡時，想到剛才的騎士，就學他的抽車方式抽車而上，但是呢...還沒到頂就喘不過氣來，只好換小盤大飛來撐到上完坡，看來我這個體能還要加強。因為是最後一圈了，所以力量可以多用力一點，反正結束了，可以休息了。這圈用15分25秒完成，比起剛才熱身圈還慢，看來真是慘烈。
休息聊了一下就回家了，在經過覺民路時，還遇上一對騎車的年長夫婦。我一停紅燈，女車友就問我這台價格，我笑而不答，他就和他老公討論起來，說這台一定很貴，騎起來都很安靜(?)，她的車可能要多少台才能抵我這台叭啦叭啦之類的。害我回程時一直在想，我的車棘輪吵的要命，為何他們會說我的車子很安靜，真是謎啊。
志隆、阿民、馬克、連仔、老蔡及蔡醫師陸序的到來，在確定沒有其它人會來後，就開始今天的練習行程。今天的預定是騎七圈，第一圈是熱身圈，而我的目標是希望能夠跟完全程。熱身圈時大家速度都不快，不快的定義是比等下正式圈時慢就算是了，因為即使是熱身圈騎完一圈也才花了15分16秒，鄉親啊～！這種速度只是熱身而已，雖然是有集團威能加持，但是還是快的哩。
快樂的熱身結束後，就是第二圈的開始，從上圓山坡就知道這圈想要跟上要很努力才行。上圓山坡的速度很難低於三十，因為低於三十就被拋棄了，咬牙跟上了。而在上中興塔時，達到之前阿胖的要求，不低於二十，不過回家一看爬中興塔坡我的時速跟本就不低於二十五，難怪我那時心臟作工特別的努力，在這跟上集團，我幾乎可以確保我這圈應該可以跟完了。三亭攬勝坡時速三十五上坡，不過坡短還OK，最後這圈只花了我12分23秒完成，目前繞圈最短記錄。
第三圈又即將開始，開始又是惡夢，圓山坡他們又是時速三十上坡，我呢？只剩下二十五的時速，力量用不太出來，只能看著他們消失在前方。馬克比我快一些，但是他也是同樣被丟下來，後來我們兩個人就輪流頂風準備追擊。過了中興塔坡後，理所當然的看不到他們，到了三亭攬勝時，看到他們的車尾燈，在遙遠的彼端，粗估大約差距500公尺左右，我和馬克只能努力旳在平路路段，努力的加速追擊他們，不過還是無法拉近距離這圈用了13分41秒完成。
越來越是無力，還好有馬克，不然我的鬥志可能很快就被我用完。追擊時兩個人總是比起一個人來的有希望，但是其實也知道，追擊回集團的機率是很渺茫，因為若是有可以追擊到集團的實力，那麼應該在一開始就不會脫離集團。反正有踩有希望，放棄了就只有被追擊的份了，所以目標自動變成為，在結束前不要被追擊到一圈。這圈用了13分51秒完成，體能下降中，所以連帶著速度也慢了下來。
第五圈剛要轉彎上圓山坡時，就看到連仔在路邊打手機，問了他什麼事，原來他斷鍊了，正在打電話找人來接他。我沒有停下來，反正這事他自己能夠處理。看不到的車尾燈啊！而馬克也將在這圈結束就要休息了，而我是想跑完全程，並且不要被追擊到。14分45秒完成。
這圈只有自己跑囉，努力的加轉速，別讓自己更快一點。路上的自行車變成多了起來，連爸爸帶著小朋友騎車的父母好多，他們不是騎有加座墊的車子，而是爸媽騎大台 小朋友騎自己的小車子。也有看到坡爬不上去，父親在其後幫助他加油打氣的，這麼小就帶他來挑戰中興塔坡，真怕他之後變的不喜歡騎車了。除了小朋友外，也看到許多的歐巴及歐吉也加入騎車的行列。這圈快要回到起點時，就看到老蔡已經在休息不騎了，在得知還有人繼續騎後，我也又再出發了。這圈用了15分12秒完成。這圈有位白衣KUOTA公路車騎士，一直在跟我，跟我到中興塔坡後，就高速抽車上，而他是採取身體前傾屁股離開座墊約五到十公分的抽車方式，很特別，我想我也可以試試。
騎沒多遠就看到連仔已經獲得支援了，看著車子上沒有鍊條，問他的鍊條咧。答曰斷了所以就丟了，才騎半年多就又要換鍊，只能說算他狠，這個可以登上強者我朋友之列。到了中興塔坡時，想到剛才的騎士，就學他的抽車方式抽車而上，但是呢...還沒到頂就喘不過氣來，只好換小盤大飛來撐到上完坡，看來我這個體能還要加強。因為是最後一圈了，所以力量可以多用力一點，反正結束了，可以休息了。這圈用15分25秒完成，比起剛才熱身圈還慢，看來真是慘烈。
休息聊了一下就回家了，在經過覺民路時，還遇上一對騎車的年長夫婦。我一停紅燈，女車友就問我這台價格，我笑而不答，他就和他老公討論起來，說這台一定很貴，騎起來都很安靜(?)，她的車可能要多少台才能抵我這台叭啦叭啦之類的。害我回程時一直在想，我的車棘輪吵的要命，為何他們會說我的車子很安靜，真是謎啊。
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