基礎月安排了許多長的行程,和之前最大的不同點就是無法在中午之前回到家了,所以變成有些人無法參加。其實這只是技術上的問題,中途會有設中午回家的折返點,讓下午有事的車友來的及在中午前回家的,所以不用擔心的。
墾丁的行程車隊已經很久沒跑(上一次是2007.05.26 05/26(六) 高雄到墾丁 極限的突破),不過我自己最近是跑了許多次長距離的行程,所以這距離不像第一次跑墾丁行程時是帶著戒慎恐懼的心情來跑的。但是起床時為何我的心還是有種興奮高昂的感覺,是昨天的行程未恢復的關係還是只是對墾丁有莫名的興奮感?
來到了集合點黃埔公園,今天參加的人員還不少(偷抄一下阿富的)有,自由鳶車店的人-小張、吳同學、阿男、阿輝、小游、KEVIN、老大。車隊--瑋仔、連仔、副總裁阿銘、霖仔、阿良、車神、阿富、阿海、小詹、老金、我、JORDAN、小姬、阿歹、冠廷。其他--Ridley勁車車友Roger、射手、油俠。被詐騙鄉民L板友,中途亂入組--嗆泥。還有落後追擊組-阿茅及獻宗。
在出發前先做行程設定,本日行程約200公里,限速在30到35之間,走萬大橋到188縣道,再接國三下再接台一到車城,後走海博館後到天鵝湖前的小七休息,回程直接走恆春回來,除天鵝湖外途中不休息,但是遇上有人機械故障時則全體停下來等待故障排除。中午前要返家的人可選則在水底寮及楓港折返。可個別攻擊,但需要大喊一聲"我要攻擊了!!!"然後就可以自己單飛出去XD。
因為全程不停下來補給,所以在上萬大橋前的萊爾富讓大家先買好足夠的補給品就出發了。大家很有共識的沒有把速度拉的很高。在前方領騎的隊友都以穩定的速度前進著。
我今天的心跳一直感覺碰碰碰的跳著,而且在低速巡弋時,心跳還快要160,正常在這種低強度來說應該是要在110到130之間,結果上到這麼高,讓我很擔 心會和北大武水瓶座盃時的狀況一樣。在188跑的時候,KEVIN機械故障,以為是爆胎後才知是煞車被大卡車的輪胎板卡住。後來爬潮州陸橋時,我的心跳直接拉上197然後下坡後就降下來,然後心跳就恢復到正常的數據範圍之間,來到110上下。
在過了新埤橋後,阿輝他的煞車卡住,車隊又再度暫停等待,不過這個狀況一下子就排除了。車隊續行,到了水底寮時好像有人去小七了,但是我不知道是誰,因為車隊太多人了,根本分不出來有哪些人在或是哪些人不在。不過從水底寮出發後,隊伍分裂成兩個集團,連仔和JORDAN在後面那個集團壓速度,我想說反正只要還在視距範圍內就追的到,也就不緊張,後來才知道這是等待去水底寮上廁所的瑋仔的專列,等他追上來後,我們就追上原本的集團去了。
到了楓港時,又有一部分的人折返了,其它人開始進入丘陵地形,行程來到了七十公里左右,大家的體力已經有點開始下降,有些人開始在上坡時會落隊了。不過在下滑時又會追回來。而我還是到處找人聊天打發時間,不然我又沒在聽音樂,也沒在前頂風,在隊伍之中有點無聊。
到了車城後右轉海生館的路線,而這時阿輝有點爆掉而落後了,不過在阿銘護衛後接上大隊就一起走了。在過了海生館不遠後,車隊中不知道誰噴掉了後燈,阿銘停下來撿,而我和阿富慢慢騎等阿銘,不過一直都沒有跟上來。經過拍攝海角七號的萬里桐及白砂,好多牌子都寫著在這發生了什麼劇情,害我好想停下來玩XD。
後來撿到了從大隊中又掉下來的老金及阿輝,變成了四人集團前進,而阿銘這時也從後方追了上來。爬過了一個坡後就開始下滑。當時第一次騎這個路線時,騎到這都快哭了XD(詳見2005.09.17 9/17(六)122Km NON-STOP),目前和那時相較應該有比較厲害一點了吧?
11點08分護衛著阿輝到達天鵝湖對面的7-11,這時沒有殺去大街,大家的心裡應該不會有什麼遺憾吧?有遺憾的人可以自己殺過去,我不會阻止你們的。
這次學乖了,再怎麼樣都要吃飯,阿富也和我有同感,所以兩個人都吃了小七的國民便當。身上的補給品被我吃的差不多了,所以還買了個士力架巧克力在身上,還買了個無籽的梅乾在路上吃,原本來時路上聊天之際還說缺少零食而想買洋芋片,但是我想這東西放在背後應該會碎到很不容易吃而做罷。
休息了近半小時後出發,出發後在恆春機場的路上,竟然看到獻宗跑來!原來他今天早上睡過頭了八點三十分才出發追擊我們,結果在這遇上我們,就和我們一起折返回家去了。回程的路上阿富和瑋仔頂風帶領集團殺往楓港,但是才第二座丘陵時,騎Ridley的車友Roger就開始落後了,而阿銘殿後護衛。等我們到達楓港時,去電詢問阿銘是否要等他時,他要我們先走。於是集團只停下來不到三十秒又出發繼續前進了。
楓港段時由連仔主導前進,阿富、獻宗、Jordan、阿海及我都有上前領騎。這段的速路不慢,時速保持在35上下,雖然時速高,但是我的心跳都還在有氧的 範圍,所以就跟著吧,後方的人員也都咬著很緊,只是我想在這段很多人都快爆炸了吧。連仔說趁目前多趕點路,到水底寮後就可以休息,不是停下來休息哦,是動態的緩和休息。結果從楓港到水底寮只花了40分鐘...XD。
經過了水底寮,當然沒有停下來,我想很多人應該很錯愕吧。在戰備跑道上速度正悄悄的拉上四十之際,就聽到高壓洩氣聲,有人爆胎了,結果停車一看苦主是連仔,騎太快輪子受不了吼!大家撿到這個休息的空檔,就往前推進到新埤的小七做休憩兼補給,很多人的水都喝完了哩,我是還有水,但是都停下來了就補給一下囉。撿到二十分鐘的休息時間,大家要感謝連仔的苦心。而這時落後的阿銘竟然追擊上我們了,從車城就開始一個人落後護衛,後獨騎近五十公里ITT追擊我們...,可以和獻宗一起去爭奪敢鬥賞了。
行程繼續後,想說因為停下來過了,剛才衝衝衝的氣勢被中斷了,沒那麼好玩了。結果才不是我想的那樣子。在過了潮州陸橋,瑋仔獨自一個人攻擊出去,我沒想要追,想說靠集團之力將他追回來就好。結果獻宗、阿銘、jordan相繼攻擊出去,要玩就來吧,在攻擊出去的人距離十公尺的時候我也加速咬了上去。變成了瑋仔在前方獨推,我和獻宗、阿銘及jordan追擊,其它人在後方大集團的局面。我們追到過了中間紅燈處時就將瑋仔追回來。故事就這樣結束嗎?沒~各路群雄相互攻擊又追擊,然後合縱及連合都有。瑋仔在我後方伺機而動,追上前方的人員後又攻擊出去。
到了轉彎處時,戰況才稍為緩和一點,但是好景不常。到了188道時峰火再起。又開始相互的爭戰起來,相互攻擊的速度都不亞於四十。後來獻宗攻擊出去,大家隊列輪車準備追擊,我則是測試我的跳板攻擊,在一個機會下距離約三十公尺彈射出去接上獻宗,然後開始換我逃脫,但是逃了一會就被其它三人追上,追上後就放掉等獻宗一起上來後再攻擊,結果獻宗好像也放掉了很慢才上來。
到了萬丹交流道時,前方三人被紅綠燈擋住了,等到可以走時,後方的追擊部隊已經上來。阿富、連仔、霖仔、阿良都上來了。所以綠燈一出發,又戰起來了,不過這次的戰況沒有剛才激烈,因為大家都在保留實力準備在萬大橋上大顯身手。速度慢慢的降到35巡弋著,上了萬大橋的攻擊發起線後開始衝上橋,結果,橋上多了一個紅燈讓熾熱的戰況瞬間冷掉...。不過還好我到達時剛好變綠燈,更讚的是有台機車用大約45的時速慢慢的跑著,我看機不可失,就立即吸上去做機引攻擊,霖仔原本吸在我後方但是後來力竭落隊,有遇到阿富,但是他也吸不上來。我就緊緊的跟著這台機車超越所有人到達橋尾。
最後的上坡我可沒辦法用45上去而慢了下來,沒想到被我超越的連仔就趁這個機會又從後方攻擊出來,首先壓線獲得他實至名歸的本日NO.1。我這個偷吃步空降者能拿第二我也高興。他們跑的超快超遠的,若不是剛好這台機車速度剛好,我也沒機會從後方殺到最前方來。
後來就慢慢緩和囉。後來和阿銘、阿富、瑋仔、連仔、jordan還到大寮的麥噹噹去喝飲料去。因為油俠在十二點多有打電話來報平安,所以禮尚往來,在我回到了高雄也打個電話報個平安這時也才14點46分。射手匆匆忙忙的經過,他也沒差我們幾分鐘,他說他要趕快回到黃埔公園拍照留念,就不強留他停下來一起聊天喝飲料了。
回到家後有部份里程因忘了按碼錶,所以只記到了205公里,均速30.1Kph,費時6H50M,均心131,均轉81。算是很成功的LSD的行程。
被詐騙來的L鄉民,她今天穿著牛仔褲騎著平把公路車,很直覺就是一整個不妙的感覺,雖然今天是速度相對的慢,但是這樣子不知道能不能跟的到潮州啊,結果有跟到潮州,但是在國三外環道時就慢慢的落後了,然後就此告別了...。不過據在楓港折返的老大及吳同學說,他們有看到L鄉民在品味軒努力騎著,那麼和集團差距大約二十五分鐘左右。後來應該也有挑戰墾丁來回成功吧。
類似服飾的還有阿海,阿海換了台車了,終於告別了他的R1000,換上了全車配105的捷安特,但是還是依然沒有穿車衣及車褲。依他事後說騎到墾丁比用R1000騎到水底寮還輕鬆,早就叫你要換車了,但是從墾丁回程時,過楓港後速度有拉比較高,後來還是落隊了。
小張今天換上了ZIP808上陣,身著紅色三太子車衣,剛好和嗆泥組一隊,因為嗆泥也是穿同一件。808的風切聲超級有殺氣,真的是騎車帶殺聲的輪組,只要 聽到呼呼呼的風切聲時就知道是小張上來了。威嚇指數808%。不過小張在到了車城後就沒看到人了,也許跑去吃綠豆蒜或是四重溪泡溫泉去了吧。其實他在進楓港前就和阿銘兩人互軋過了,導致撐到了車城就無力了,所以就跑去吃小吃後來就坐車回家去了。
冠廷在車隊往潮州外環道時,就獨自一個人往潮州市區內騎去,看來今天他是要練他自己的課表,不和我們同騎了。看來他也在秘密的增強自己的實力之中。
射手今天全程跟完全程,真是可圈可點,耐力及肌耐力再多加強一下會更出色。其實我以為射手只能跟到半程的,沒想到有跟完全程。而沒有路上的補給計劃在這種行程中是危險的,雖然在行程中有給他一個黑糖塊,但是那只是杯水車薪,是非常不足的。看來會來跑我們行程的人都是狠角色才會來。
KEVIN表現出色,在戰備跑道上還自己跑出集團外獨自頂風,做心跳測試。看來和我們吃完一次蒜頭雞後實力大增,連男仔都快被他幹掉了,堪稱自由鳶店中的一哥。現在開放各式小吃行程,天天出團,有想變強者向傲空之鷹報名,收費低廉效果卓越,名額有限欲購從速,以免向隅。
阿歹在去程時一直在前方領騎,實在為他的回程的續航力感到擔心。不過後來才知道那是瑋仔對他的特訓。看來阿歹的實力也在一點一滴的累積之中,也遠比我想像中的強大。
延伸閱讀:
圖片來源皆來自霖仔的圖片,感謝霖仔。
霖仔-981213恒春核三廠END
jordan-20091213 (LSD) 高雄-核三廠7-11來回with BDW(195km)
射手-200K初體驗 高雄 - 墾丁當日來回
小游-20091213~北大武墾丁來回(終於圓夢)
阿富-12/13 墾丁LSD團練~~自體感覺良好
車神-2009 12 13 歡樂楓港來回
油俠-北大武:下一站、墾丁(油俠只到水底寮)
自己拿出2007年的墾丁數據比較,速度比之前快上一點。但是自體感受的成度差異頗大。之前那次後半程幾乎是快死的感覺。而且那時休息的次數比這次多上不少。這次是以輕鬆愉快的心情完成。從下表的心跳工作區間更能明白差異性有多大。
心跳工作區間 |
2007 |
2009 |
ZONE 1 | 654m |
24Km |
ZONE 2 |
16Km | 87Km |
ZONE 3 |
49Km | 78Km |
ZONE 4 |
117Km | 15Km |
ZONE 5 |
34Km | 24m |
2007那時心跳在區域四和五加起來就超過150Km也可以說幾乎都在比賽的強度在進行著。反觀2009這次在區域四的只有15Km(其中10Km是最後有在做拚鬥才拉起來的)。可以說這次都以很有氧的強度完成,區域一二三加總就190公里。
不過季節也是一個影響因素,那時是五月份的時候,和目前十二月陽光日照的強度有很大的差異。另一個是這次我很少出來領騎,不過那時我好像也沒什麼出來領騎。
我想,我還是有比之前進步一點吧。