傲空之鷹-「強くなる、終わりはない。變強，沒有終點。」

阿凱先來找我，把HANK上週五的後輪給回收回去，順便把我機引去車場。也因為有阿凱機引，所以特別的早到，就先拉拉筋伸展一下。而之前曬傷的地方開始脫皮了，練的不夠才會曬傷脫皮，不然早就只會有顏色變化而不會被曬傷了。

出發前阿華還對高中生的學弟們訓話，我沒聽到內容，不過今天的團練都是由高中生領騎，但是速度和強度都略比上星期高上一點。雖然如此，但是在我的感覺比較輕鬆，經過一個星期550公里的特訓強化，想不變的強一點都很困難吧。

在嶺口坡、內門坡都可以和隊伍同進退，是說速度也沒拉的很高就是了，以目前我的程度先這樣子就好了。而在龍崎坡時喘還是會喘，但是可以跟上了！不會掉了，最少今天沒有掉了(開心)！今天的流水帳就記到這邊...(喂)。

那拖一下台錢說一下GARMIN 810的功能好了，有在追踪我的FB的朋友就會看到我有PO一個透過 Garmin Connect™ Mobile iPhone 分享了一條連結。這個就是810的新功能Live Track，點進去就可以看到我目前的路線、速度、心跳、迴轉速等等的行車數據。請不要利用這個功能半途堵我XD，不過若是我迷路或爆胎時就可以依路徑來找到我了。而團練會合時也不用一直打電話CALL我問我到哪了，連上網點一下連結一目瞭然，也就可以知道還有多久可以到達了。