練習在0637出門，不過依例在0742才到出發點。身體狀況不佳，跑起來隨便心跳都破150，看來前天的練習疲勞延續到今天了。花了62分鐘到達，事後看心跳這一段全程均心為151bpm，上次跑到要死要活也到不了的150，現在卻輕鬆達成...。
到台南後沒有直接回轉，而是往台南市政府去，聽障環台賽今天在台南市出發，在高雄的我再怎麼樣也要來為正在努力的選手加油一下。昇陽車隊這次也有出賽，最熟的當然是阿修囉，前一天的比賽他還遇上摔車事故，所幸車無損人無礙。
因為時間的關係，沒法呆到十點開賽，和車隊的工作人員和其它的隊友說聲加油後就要趕回去了。要回去時還和坤弘握到手，有單站王的加持，不知道回去會不會騎的快一點？
0917回程1014回到高雄，果然比去程快多了XD。這一定是和坤弘握手的原故(是北風的原故吧)。在1053回到家，完成了今天99公里的練習。20161107(191/2)
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