傲空之鷹-「強くなる、終わりはない。變強，沒有終點。」

前兩天都看大家在跑行程，其實我時間到了還是有起床，只是礙於身體狀況沒很好，還是直接休息，別讓快好的感冒再更嚴重了。很幸運的在冬訓的三個月都沒什麼感冒，讓我練習的進度可以依大略的規劃完成。早上起來一量體重看到這個，讓我就很認份的整備出門了。

為什麼三個月騎了五千多公里反而還變重了！？騎車會變瘦一定是騙人的。

出門囉，還是往習慣的台南出發。一路上就也沒特別的課表，就是踩著踩著讓身體動起來，星期三就要準備騎回家過年，今天是讓休憩了幾天的身體稍微動起來。今天騎起來沒特別大的北風，不過騎到鯤鯓還是花了62分才到。回程時有快一點花了56分到達。

今天比較特別的地方是心跳完完全全拉不起來，順順騎心跳都只有12X，非要加重檔或是速度拉上去才會破一百四，然後紅綠加減速或停下來，就立即把數據拉下到一百出頭一點點。看來心跳的長程練習已經出來了，接著就要開始慢慢的把迴轉速和齒比加上去了。不過因為後天就要回家了，也就先不急在這時做特別的改變了。因為感覺輪徑好像有設錯，路上一直在重設輪徑，不過差異很大從21XX到2080都有，極大極小值差了快100mm一圈多十公分看起來不多，但是每公里就多了四公尺左右，這誤差就會讓人誤判了。不過最後還是照碼錶設定書上建議的2096mm。

0535出門、0942回來。92公里，花了3H12M，總時間4H07M。不過我中間跑去順便看醫生XD。全程均速29Kph，均心111bpm，我的團都很nice的，有沒有人要一起來參加？201701