原本要0530起床，0600出門的，結果我0637才起來，驚醒後用最快的速度出門。0656就出門了，一路上雖然沒上大盤，但是速度也沒慢下來，等到十五分鐘過後直上大盤加速。在德民陸橋時，還看到九爺(曾奕豪)，不過因為我趕路就一直往路竹殺過去，總算是在0754到了會合的路科六路。人的潛力真的是無限的，同時也是激發出來的，跑死我了。
到了才發現，今天的特別來賓還沒來，所以大伙就先輕鬆的繞圈等待特別來賓到來(那我剛才是在衝什麼呀!?)。大約八點半大魔王，不對是特別來賓巫帛宏、九爺、熊凱文及子恩到來了。主辦人阿修說明了規則後，大伙就出發了。今天參加的人有阿修、家榮、田中潤、羿安、紘璋、景淳、台南來的蔡小樹、家宏、帛宏、九爺、熊、子恩和我。今天都沒有新人參與，所以就直接做繞圈的練習，若是有新人參加的話就會進行練習及技巧說明和講解。
預定繞行十五圈，第3、5、7、9、11、13、15圈有搶分。我太久沒有拉強度，很不意外的在第二圈輪我領騎後，我退下位置後就完完全全的接不上隊伍，然後就變成獨騎了。沒想到連第一個衝刺點都沒玩到就下課了。其實第二圈的速度並不慢，首圈均速28Kph，但是第二圈即使後面五百公尺我已經掉出隊伍外了，均速還有41Kph。跟不上隊伍節奏的人就會向後發射。
騎都騎了，是追不上集團，但是最少要想辦法別那麼快就被集團追擊到。所以後來雖然獨騎，還是繼續維持著速度。也有其它人落下來，但是都依照自己的速度前進著，因為我追不到人，所以也無法合作一併追擊。說追擊太誇張了，因為跟本追不到，若是有能力追回隊伍的話，一開始根本就不會落隊。所以只是合作著不要那麼快被他們從後面套圈。
在第13圈一半時，還是被他們從後方追擊到了，追到了後也就放棄抵抗，和他們一起輕鬆騎了。很久沒有這樣子的騎乘了，之前都是在做有氧的長距離的練習，很少會像今天心跳都在一百五、一百六左右在跳著。
0931就結束準備回家收工了，繞圈的距離短時間快，但是一點都不輕鬆，要注意的技巧也不少。很多人都會怕摔車而不做相關的練習，這樣也就變成了一種惡性的循環。在現在路權越來越難申請的情況下，今年根本沒什麼比賽。繞圈賽所需要的路線短時間也不長，而且觀眾容易聚集，精彩度又很高，是未來活動的趨勢。
Criterium Mania 繞圈狂熱者的2017年行事曆，基本上都是星期日，若是之前沒有參加過的，現場會再說明講解技巧和注意事項，還會有實際的練習。一開始的話也不會就直接上場，而是會先練習熟悉。若是有興趣的話，參考一下FB的粉絲團連結，參與活動。20170206
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