其實也沒什麼特別要練的項目，目前只要能夠爬的起來就出來騎，一開始也就什麼都不要求，先把習慣養回來就算成功了。
早上的六點多在去柴山的九如路看到一個攤車在騎樓，有一堆人在那或蹲或座的在那吃不知道什麼。到柴山後，就到雙哨報到，才剛要上水塔哨(上邊哨所)，就看到阿福迎面滑下來。直呼偷練沒揪，阿福還特別再轉頭上來說明XD。我快七點到，而他已經練了快一千的爬昇量...。練車不恐怖，最恐怖的是比你強的人還練的比你多時，這就恐怖了。
上上下下的爬了七趟，在第六趟下滑時還遇到李姊。還有一趟在海十哨(下方哨所)還遇到陸蟹( 毛足圓軸蟹 )，很大隻咧，不過警覺心很強，才靠近牠就跑掉了。
七趟收工，先把習慣養回吧。最快的一趟才5M36S...。慢慢來吧。0634出門0928回到家，只騎了42公里，均速只有很慘的17.7Kph。20170819
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