傲空之鷹-「強くなる、終わりはない。變強，沒有終點。」

出門時天空暗暗的，心想譹不會下雨吧，不過出門沒下雨就照行程跑，先去集合點再說。在高速公路旁遇到智塏，就和他一路向集合點發進。因天色關係大家討論要按原訂計劃往北大武騎，還是變更行程騎個佛光五十就好，後來大家怕洗車就改騎佛光五十了。去程和家駿一路領騎，以為會跑出不錯的數據，結果回家拉數據看，並沒有。因昨晚一點才入眠，今早五點就起來實在是休息不夠，這點要改進才行。

在接近義大實家駿又提議改騎中寮山吧，大家有議無異議通過，所以就朝中寮山腳下的北極殿出發，經過燕巢小市場時，阿塔及頭家娘還差點A上了任意轉向的三寶機車，還好沒事。

過北極殿後就各自爬山了，我以為可以不錯，但是其實錯很大。爬的速度慢到連下來牽車的阿塔都騎的比我快...。這樣子的我真的要去武嶺送死嗎??以27M35S爬完這段，後來還喘了好久才比較好。雖然之前也不快，但好歹也有個21M28S，看來真的很糟糕呀。

下滑前先和孟志去昊天宮裝個水再下滑，原本果園很多果樹的，但是不知道為什麼前陣子都移除了，就露出了小涼亭，和整個溪洲及美濃地區的大景，只是天候狀況不佳，PM2.5阻礙了視線。

下完坡和其它人會合後就一路往仁美前進，經過中寮山洗禮後很知道狀況並不佳，而且新的RC9卡鞋的左腳會讓左腳有點拱，所以時間久一點約90分鐘後就會不舒服，雖然調整了幾次，但這是鞋型的問題，除非換鞋不然無解了。

大部份的人都去爬長春路去了，但是自知狀況不佳所以也就沒有去了。

我真的不是因為這樣才沒去爬長春路的...。

後來和頭家娘會合後，就往鳥松麥當勞前進。而她們兩位又跑去澄清湖繞湖，我則是速速回家先補眠去了。沒想到這樣繞一圈才81公里，比想像中的少很多。0530出門0932回到家。實時約4小時，但實際騎乘約3H16M。雖然有爬坡，但實在不合乎效應啊...。看來爬坡的練習路線要再找找了。20190728