11/03(二) 小海豚!哪次不是小海豚的!－傲空之鷹-「強くなる、終わりはない。變強，沒有終點。」

為了能夠在天黑前回來，提早出發1239就出門了。以我愛拖的個性，加上要小睡一下，能夠在這時間出門已經是極限了。

也許之前很常騎小海豚(小七海豚灣門市以前叫山海觀門市)，但車沒練就沒練，管你之前多強多強，還是會被打回原形，今天還是今年度第一次騎小海豚。重練這對我來說我很清楚，都重練多少次了，新手村矇著眼都會走了XD。小海豚一定騎的完，只是時間的問題。

去程順逆風都有，讓我很無法分出來到底是吹什麼風，快到小海豚前有遇到一行五人，有位男子帶四位差不多國中左右的小朋友在環鳥(因為都有帶行李)，兩個男的小朋友跑比較前面，兩位小女生就跟著那位男子一起殿後。幫他們加油後就進小海豚休息區，不過去程都沒喝到水，也不用補給，拍完樣版照後就回頭。回頭時再幫他們加油一次。

回程在加碌堂及戰備道都有奈米雨，感覺的到雨滴，地面也有溼，但是不至於會把污水捲起的地步。1442回程，差不多兩個小時到小海豚，其實有想拚四小時來回，但回程會因為疲勞感和風向路車況會變慢。去程很幸運的都沒被擋到，所以騎乘時間和實時只差了兩分鐘，回程不認為有這樣子的好運。

1515回到水底寮三叉路口，1602回到188，因為水沒了所以還先去加油站補水和放水，汗留這麼多還會想上廁所，表示水補的不夠，在裝水時還順利灌水。心跳又故障了，出現了只要約100bpm就可以用250W+在巡弋的情況，不過加完水後就恢復正常用150bpm在跑著，不過其實這時已經沒什麼力了。

1624回到萬大橋高雄端，再怎麼跑也不太可能在1640前回到家，所以也把速度放慢開始緩和。最後回到家是1655，和預想的時間差不多。128KM多了水底寮38公里，騎乘4H08M完成，實時4H16M。回程幾個大的紅綠燈也都沒被擋到算是運氣不錯。終於又回到小海豚，雖然還無法列為日常，但加油吧。

20201107分析

時間差了剛好快一年的數據，可以發現即使去年狀況已經比較差了，但是和今年相較還是好一點。今年去程178W回程166W，去年是206W和207W。突然發現自己很強大XD，強大到自己都覺得自己可怕的地步。不過其實就是有練就有，沒練就沒有。來回兩邊差距都差了十分鐘左右，這在路上跑十分鐘的差距就差不多五公里多了...。練不夠呀練不夠...。

20201103的數據