傲空之鷹-「強くなる、終わりはない。變強，沒有終點。」

這是過年前忙碌週的前一週，下星期就開始要大忙，不過這星期其實也是很忙，一三五都要做年糕，二做蘿蔔糕，今天是唯一一天沒有蒸籠工作的，所以就把握時間，快快出門，雖然說是快快出門，但愛拖的我還是弄到快二點才出門。

出門後就很有規律了，在差不多的時間到達差不多的地點...。現在的練習量能夠讓自己別退步太多就好了，其它的就不要求了。不過今天跑萬大橋，風好像大一些，所以跑出了均42Kph的數據。而今天的練習心跳也很正常的都在一百五十幾，而不是低心跳模式，所以就表示訓練量有點不足，所以低心跳模式沒有啟動。萬大橋衝太快後，188段就很正常的沒有很好，而潮水段也只維持了三十初的速度，以45分騎完。

回程則是43分騎完，今天來回都剛好是整分，沒有多餘的秒(秒以下不計)。回程到188雖然沒有力竭，但是速度有點維持不起來了，就慢慢晃回家。在鳳頂時剛好遇紅燈，所以就右轉想抄捷徑，但是最後的心得是捷徑並沒有比較快，除非有很強的加速，不然慢速而言，等紅綠燈是最佳解。20210129