4/21(四)夜間七點半
今晚的夜騎是挑戰前幾天的路線 從家中到山羊那
但是時間還是用約39分鐘(扣紅綠燈也還是32分)
看來體能的進步效果不是短時間能夠看到的
連日來的騎乘大腿始終保持著"微酸" 但是我喜歡這種感覺
到了山羊 店長說有件車褲應該可以符合我的身材(沒辦法...我太腫了...)
試了一下質感真不錯 價格也很OK就買下來了
店裡有播2004環法賽的VCD 也剛好下午有看到肥油貓的解說 正好印証一下
後來和店長研究我後飛輪會產生不明高頻音的原因
在重檔踩踏時才會有的一個高頻 規律 在後方的聲音
但是試了好一下都查不出來聲音的來源 但是在調整後剎車後確消失無蹤
理論上應該不是剎車片造成的(因為有踩踏才有沒踩踏時就不會有)
但是問題解決了 總是件好事
另外店長也指導說目前不要用重檔 儘可能的讓轉速維持在90轉的練習
這樣才是騎久騎長的正確方式 而他也拿出VCD的教學來印証
於是在回程的路上就使用低檔位高轉速的方式騎乘
腿真是酸啊....這時發現在踩踏的同時 腳並沒有完全伸展
但是不知道是否還要再將座墊調高 下次去時再請店長指導吧
另外在高轉速的踩踏過程中 果然讓速度都維持在一定的比例
這和過去換重檔騎有著不同的感覺 總之之後都採用高轉速比來習慣吧
另外今天在去程的途中 想到了V3的名字了
楓葉
除了期許自己在騎車時能夠有如楓葉般輕盈外
也能有如秋風掃落葉般的迅捷
當然這個命名也和小芳有關囉
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