在趁信鈜去買電池之際，和學生說了下訓練的要點，結論就是休息時間會再縮短些，然後就繼續上路了。因為感冒還沒好，所以今天騎的比較保守，強度也就沒有開太高，一方面也是希望能夠把所有人都帶到水底寮，二來也是狀況真的不佳。
在戢備跑道，學生還是捺不住性子就跑出去了，我則是慢慢加強度追擊，但是最後還是差了一點，最後在水底寮前也一舉連結上去，不過進水底寮就放掉了。今天1535到達，就建議休到50分就出發，雖然還是拖了些時間，不過就慢慢改變吧。
回程大家體力強弱開始出現落差，一行十人，最多時掉了四個人。不過在188底又重新集結，再快到萬丹交流道的小橋引發了我的抽筋，不過還好都是小抽就撐著撐著的把隊伍帶到萬大橋...。
萬大橋上依例都被紅綠燈阻擋，和信鈜剛好跟上了台速度差不多的機車。學生可能想追擊更前方的另一台機車，所以有兩個人就衝出去了，不並沒有成功的接上去，所以後來被我們輾過XD。我也沒跟到最後，而信鈜則是跟好跟滿的跟到最後。看來只能慢慢再練回去囉...。
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