今天其實也算是臨時起義才出發去應阿胖的約，因為之前也沒有確定能不能去，所以也都沒有回覆。不過下了班後時間差不多，就往澄清湖衝了，快到澄清湖時才去7-11補水。也因為補水花了點時間，快到門口時就隱約的看到阿胖和兩位鄉民在對向車道出發了，澄清湖前的路超級大，而且我又怕認錯人，所以也不敢呼喊他們等我，只好等到燈號改變後再從後追上去。
在上圓山坡時，看到他們都放小盤踩高轉速上去，平時我也是這麼踩的，而今天想來點不同的，反正距離不長，就全程放大盤上。在確定前方領騎的是阿胖後，我就在翔(poqwer)和阿貿(et139975)最後方跟車，而且控制速度不超過前車。到中興塔時心跳才稍為拉高到154，中興塔從下方到最高點距離300m，高度差18m坡度換算為6%的坡。圓山坡距離600m高差14m坡度2.3%。球場坡距離300高差8m坡度2.6%。
除了阿胖偶而會回過頭看後方的人有沒有人落隊外，其它兩位車友都很努力的要追趕上阿胖的腳步，所以他們都沒有發現我跟在後面。過了中興塔後就是一路的快樂下滑，不過因為控制速度不超車的關係，所以一直拉煞車。到湖畔時，球場有活動而打開了照明燈，照明燈在湖面上印上了一個巨大的倒影甚是漂亮。我以前上班的路徑幾乎每天都會經過澄清湖，但是從來沒有在晚上經過，也未曾騎著自行車繞湖過，騎這一段的湖畔路實在是很享受的事。但是接回到長庚前面那條路時人車就變多，就感覺討厭起來。在溼地公園時右轉到澄清湖大門口，就在這時阿胖說：就這樣子是一圈，我先走啦！只聽到翔說：完了完了我們要被海放到底了。我心理想著：不會的，我來幫你們追上阿胖吧。
就在阿胖開始加速時，我也開始加速衝過去。在門口看到了另一位車友格鬥天王(kof)，他著白上衣黑白色公路車還背著一個背包。在要右轉上坡時，我被前方三人車隊擋住了去路幾乎停了下來，同時也聞到了一陣撲鼻而來的香味，抬頭一看，三位都是正咩車友啊！綠燈了她們走了，阿胖和其它人也從後方追趕了上來，難怪阿胖和campy這麼喜歡騎澄清湖不是沒有原因的。
阿胖邊說好累，但是他又一路踩著高轉速遠離我而去，大家都是這樣子的嗎。孵蛋也是一樣，一路說著好累好累或是快抽筋了快抽筋了，然後就超前遠離而去。好吧，我也祭出我的法寶－短坡抽車，這個只有在短坡才有效的抽車，長坡我完全沒辦法，因為抽車過後沒有平路做為休息的話，後來就沒有辦法再用的絕招。就學著蘭斯大哥(我和他年紀差兩三歲無法叫他大叔)上坡的左搖右晃法，這個有抓到節奏的話，感覺真的比較不累。但是一但節奏不對時，整個氣力就很快就會被用光，所以要抓好節奏...，Yo～Yo～Yo～給我一點TEMPO。
上中興塔坡時，我有注意時速，但是我也不及格，上到一半時時速就掉到25以下了，看來要一鼓作氣的上來，不然後來時速都會掉很多。後來下滑時努力的不要被阿胖追上來，平路段也努力加速，一路上路況都不錯，只要小心停在旁邊的汽車要走時會倒車出來，而且燈光亮度都足夠，是個晚上騎車的好地方(除了長庚前的路段外)。回到門口前有鋪花地磚，這個走自行車實在很討厭，手震到不行。
接下來的一圈，也是和這圈差不多，只不過下坡時就沒有再刻意的再加速了。其實加速騎和順順騎也差不到哪去，全力的一圈和順騎的一圈也只差了四分鐘，累的半死差四分鐘，累個全死看看會不會差六分鐘。在第三圈回到起點要第四圈時，阿胖從後方邊喊好累邊追了上來。第四圈就一邊聊天一邊的騎了一圈。
他的速度真的很快，下坡時，因為我佔有車子較好的優勢，雖然體重不及他，但是下滑的速度卻還比他快。上坡時我開始站起來"戰"車時，他還能用高轉速騎車。他換車後我能贏他的優勢就只有體重比他輕了，真是個怪物，看來不努力的練習就會被後起之秀一一的輾過去。因為累了，所以第五圈都省起來放，回到起點就看到翔和阿貿在起點等著。
一直在等KOF的出現，不過等了約十多分鐘，順騎一圈也該騎完的時間還沒出現，就當成他先走了。大伙也就此解散回家去了，回家的路程因為不想和車擠在本館路，所以又爬了一趟中興塔坡從另一條路回家。經過大中路地下道時碼錶又出現1019的高速，所以圖表上的時速圖有點怪怪的。最好是可以騎到時速1019Km/Hr的速度啦！高鐵都沒有我快哦，太誇張了。
今天的心跳使用率正常許多了，接下來只要好好保持，對於星期日的塔塔加應該可以完賽吧。
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