今天是比賽月後的緩和週的最後壓軸，悠閒的台南小吃團！！除了隊內的人感興趣，就連隊外的人也很感興趣哩，有些人在前幾天就在詢問這個行程了。可見得大家對這個行程的喜愛程度。
有昨天的前車之鑑後，今天就很聰明的有穿風衣出門。而且今天特別早就起床了，這一切都要感謝我的隣居，因為他們在5點半多就叫醒我了，雖然叫醒的方式是以咚～、鏘～、匡～、噹～的物品墜地聲，伴隨著女子哭泣及咒罵聲叫醒我的，我也只能無可奈何的起床了。
到場的人員還真不少，有小姬、阿富、HANK、小詹、國維、小米、阿歹、安妮、瑋仔、小瑋、霖仔、老金、很久沒出現的小卓、車神、阿茅、服役中騎著鋼管車的小育、自由鳶那邊的車友小游、還有北高貓頭的油俠、還有九點就要回家的阿賢也有來。而阿銘今天是當攝影組，他女友開著他的車當駕駛。而阿海是在都會公園站和我們會合。
到了橋頭時向日葵花海開滿了一整遍，真是漂亮啊。嗆尼他在都會公園站時才打電話來問我們在哪？我回答了約5分鐘的距離，而當時我們已經要出橋頭了，嗆尼就開始做今天的ITT的追擊戰。今天就是悠閒騎吧，所以也不上大盤了，不過不知道其它人會不會衝呢...，看看何時能夠讓我上大盤吧。
晃來晃去，鏡頭也搶來搶去XD。其實也還好啦，反正就是好玩呀。不時的和身旁的車友有一句沒一句的聊打發這時間。因為碼錶在身後，所以也不知道速度落在哪，反正以不落隊為原則的跟著。還在和瑋仔討論等下要如何規劃小吃行程時，嗆泥的身影就在後方出現了。哦～都還沒上嘉藥前的橋就追到了，看來嗆尼的ITT能力變強囉。
小瑋今天好像全程大盤，是想學大盤王的踩法嗎？還是在做肌力練習？而問了一下小游這樣子的速度還OK吧。他則說總算今天沒有被詐騙了，不然之前開的降速團還是太快。
到了國民路的小七，阿銘已經幫我們準備好了飲料，不過瑋仔提醒大家今天要多吃小吃的話，這個點不能休息太久。所以大家快速的喝完飲料後，就出發往金華路的虱目魚湯前進。而小米、老金和國維則是去買好吃的菜包，這個老金可以吃哦，總算不會覺得對不起老金了，每次都看我們吃。
虱目魚肚湯一碗六十，貴嗎？其實不會，魚肚超大片，而且重點是沒有刺。魚背很大碗，肉也超多，但是刺超多，我會吃到抓狂。而小姬還是點魚肚加蚵仔。小育還多加了一碗白飯。湯是無限喝的，所以喝完一碗又再多加了兩次湯。
後來老金他們買回來的菜包真的很好吃，同一家賣的肉包反而相形失色許多。而五縠饅頭也是一個特別的東西，和一般的五穀饅頭除了顏色不同外，連料也不太相同，好吃就對了。
原本還要去吃牛肉湯的，但是牛肉湯只營業到十點(營業時間是晚上?點到早上十點)，二來大家在這灌了一堆湯後再去吃牛肉湯...。所以還是算了，反正今天吃了二種不同的小吃了，留著下次吃吧。
油俠一直建議我們可以和國民路的小七及虱目魚爭取優惠，凡北大武車隊來就打九折XD。不過我們來的頻率好像一個月才來一次哩，這樣恐怕無法爭取到這麼好的優惠耶。
在中華南路二段的路口等紅燈起步時，上卡滑掉結果右腳腂及左臀去敲到，結果右腳腂很痛還破皮，真是倒楣啊。
到了黃金海岸時，大家速度又開始拉升。因為順風路又大條而且又剛吃飽，所以大家都催很快。說好的不上大盤，結果大家都上大盤了。而我是加迴轉速就追的到，所以就不上大盤了。直到回到家都沒有用到大盤，那今天的速度應該不算快吧。
到了興達港的左轉後，油俠有點掉隊的情形，所以阿銘就指定阿歹、車神、阿茅去做油俠的護衛。這是一個很好的練習機會，除了可以壓制速度外，還可以練習快慢之間的配速，而這些小朋友們也先從護衛別人開始練習，會衛護人之後以後被護衛才知道怎麼做。
我原本是在前方的集團的，而小卓及安妮開始掉隊。原本想帶他們追回去的，但是他們好像氣力不足，有點跟不上，所幸就一起慢到和油俠的隊伍一起前進。油俠則是享受到了主將級的服務，一直對大家說謝謝。
下個月開始是基礎期的訓練，強度也許不高，但是時間都會拉長。若是可以的話，希望大家都能一起練習，因為有了穩固的基礎，才能在日後做更高強度的訓練。
延伸閱讀：
---本次團練的照片集---
霖仔-981129台南鮮魚湯快樂行
車神-2009 11 29 吃吃喝喝台南團
小游-20091129~北大武台南行
有昨天的前車之鑑後，今天就很聰明的有穿風衣出門。而且今天特別早就起床了，這一切都要感謝我的隣居，因為他們在5點半多就叫醒我了，雖然叫醒的方式是以咚～、鏘～、匡～、噹～的物品墜地聲，伴隨著女子哭泣及咒罵聲叫醒我的，我也只能無可奈何的起床了。
到場的人員還真不少，有小姬、阿富、HANK、小詹、國維、小米、阿歹、安妮、瑋仔、小瑋、霖仔、老金、很久沒出現的小卓、車神、阿茅、服役中騎著鋼管車的小育、自由鳶那邊的車友小游、還有北高貓頭的油俠、還有九點就要回家的阿賢也有來。而阿銘今天是當攝影組，他女友開著他的車當駕駛。而阿海是在都會公園站和我們會合。
到了橋頭時向日葵花海開滿了一整遍，真是漂亮啊。嗆尼他在都會公園站時才打電話來問我們在哪？我回答了約5分鐘的距離，而當時我們已經要出橋頭了，嗆尼就開始做今天的ITT的追擊戰。今天就是悠閒騎吧，所以也不上大盤了，不過不知道其它人會不會衝呢...，看看何時能夠讓我上大盤吧。
晃來晃去，鏡頭也搶來搶去XD。其實也還好啦，反正就是好玩呀。不時的和身旁的車友有一句沒一句的聊打發這時間。因為碼錶在身後，所以也不知道速度落在哪，反正以不落隊為原則的跟著。還在和瑋仔討論等下要如何規劃小吃行程時，嗆泥的身影就在後方出現了。哦～都還沒上嘉藥前的橋就追到了，看來嗆尼的ITT能力變強囉。
小瑋今天好像全程大盤，是想學大盤王的踩法嗎？還是在做肌力練習？而問了一下小游這樣子的速度還OK吧。他則說總算今天沒有被詐騙了，不然之前開的降速團還是太快。
到了國民路的小七，阿銘已經幫我們準備好了飲料，不過瑋仔提醒大家今天要多吃小吃的話，這個點不能休息太久。所以大家快速的喝完飲料後，就出發往金華路的虱目魚湯前進。而小米、老金和國維則是去買好吃的菜包，這個老金可以吃哦，總算不會覺得對不起老金了，每次都看我們吃。
虱目魚肚湯一碗六十，貴嗎？其實不會，魚肚超大片，而且重點是沒有刺。魚背很大碗，肉也超多，但是刺超多，我會吃到抓狂。而小姬還是點魚肚加蚵仔。小育還多加了一碗白飯。湯是無限喝的，所以喝完一碗又再多加了兩次湯。
後來老金他們買回來的菜包真的很好吃，同一家賣的肉包反而相形失色許多。而五縠饅頭也是一個特別的東西，和一般的五穀饅頭除了顏色不同外，連料也不太相同，好吃就對了。
原本還要去吃牛肉湯的，但是牛肉湯只營業到十點(營業時間是晚上?點到早上十點)，二來大家在這灌了一堆湯後再去吃牛肉湯...。所以還是算了，反正今天吃了二種不同的小吃了，留著下次吃吧。
油俠一直建議我們可以和國民路的小七及虱目魚爭取優惠，凡北大武車隊來就打九折XD。不過我們來的頻率好像一個月才來一次哩，這樣恐怕無法爭取到這麼好的優惠耶。
在中華南路二段的路口等紅燈起步時，上卡滑掉結果右腳腂及左臀去敲到，結果右腳腂很痛還破皮，真是倒楣啊。
到了黃金海岸時，大家速度又開始拉升。因為順風路又大條而且又剛吃飽，所以大家都催很快。說好的不上大盤，結果大家都上大盤了。而我是加迴轉速就追的到，所以就不上大盤了。直到回到家都沒有用到大盤，那今天的速度應該不算快吧。
到了興達港的左轉後，油俠有點掉隊的情形，所以阿銘就指定阿歹、車神、阿茅去做油俠的護衛。這是一個很好的練習機會，除了可以壓制速度外，還可以練習快慢之間的配速，而這些小朋友們也先從護衛別人開始練習，會衛護人之後以後被護衛才知道怎麼做。
我原本是在前方的集團的，而小卓及安妮開始掉隊。原本想帶他們追回去的，但是他們好像氣力不足，有點跟不上，所幸就一起慢到和油俠的隊伍一起前進。油俠則是享受到了主將級的服務，一直對大家說謝謝。
下個月開始是基礎期的訓練，強度也許不高，但是時間都會拉長。若是可以的話，希望大家都能一起練習，因為有了穩固的基礎，才能在日後做更高強度的訓練。
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---本次團練的照片集---
霖仔-981129台南鮮魚湯快樂行
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