澄清湖練習,我應該在這繞了有幾百圈了吧。一樣七圈,人數及時間到了差不多後就出發了。
阿塗及阿仁他們換了新車衣是ORBEA的。而今天來的人依然不少有阿銘、弘益、阿進、阿修、連仔、麵線、阿竹、哈踏、TONY、享裕和小育。而女子組的有小米和小雪,而小書後來才和小游一起來。
今天出發前阿銘有特別要求隊伍前進,所以我等到隊伍分裂時選了前方的隊伍一起前進。今天狀況沒有很佳,騎的相對的保守。不過還是在第四圈的環湖道上做攻擊,不過拉高強度只拉了一分鐘就已經不行了,真是糟糕啊。今天因為北大武車隊的都依照阿銘的事前的要求,所以在這個前方的隊伍中並沒有其它北大武的成員。除了享裕和阿塗及阿仁有認識外,其它的大都不認識。只是這種強度,這些車友們他們都還跟的到,這實在很可怕啊。
尤其是現在車友練車都越來越強,若是2009年的我戰鬥力是80的話,去年大約是200左右,而現今自我評估戰鬥力大約也有220了,但是大家也都到達差不多的一個水準上,只能說不努力一點很容易被幹掉的。
宣佑今天也有來,而且超級威猛的,前兩圈我還沒暖開,他就已經在拉攻擊,而且還是用那種三十幾的速度攻上中興塔坡,實在是太威啦!不知道是不是又用了什麼諾壯的新產品。
第五圈要到釣月樓之前,正要右轉時結果剛好有個行人出現,我情急之下,只好直接轉上人行道上,雖然是轉上人行道,但是實在嚇的我直冒冷汗啊。還好不用扛車下來,他有斜坡可以直接下到路面,然後在PIT之前就追回隊伍之中。
第六圈,麵線從後方追上來,然後在最後一圈時過了釣月樓還掩護我攻擊,只是過了水廠後看到前方是紅燈我就沒再加速,這時被享裕追回來,只能說殘念了,沒能堅持到最後,把放棄視為合理的理由是不應該的。
七圈從19:16起跑20:40結束1H24M29S。距離50.79公里,均速36.1,最大速54.4Km,均心150bpm,最大心174bpm,均轉91rpm。神奇的地方出現了,和上星期的澄清相較,一樣是繞七圈,時間竟然只有2秒03的差距。這麼小的秒差只有0.05%的誤差值,這代表了我們七圈的速度大約就這樣子穩定了嗎?
- May 19 Thu 2011 23:07
05/19(四) 澄清湖-0.05%的誤差
全站熱搜
留言列表
發表留言