用一整天的時間來做移動日其實是很夠的，尤其是這種不到50公里的比賽。早上九點從高雄市終出發，下午一點多就到達金山了。
車子不拿下來好像是進不去的...
原本今天是有團隊計時賽的，但是因為昨天日本發生了311大地震，深怕海嘯會襲捲北海岸地區，所以在昨天下午時就宣佈了今日的團隊計時賽是不舉行的。結果一堆車隊都提早一天抵達，然後今天的金山就充滿了一堆晃來晃去的車友，走著走著就抓到火車邱了。
因為路上沒有吃中餐就先到金包里老街吃鴨肉囉。結果在金山老街中遇上了一堆熟人。看來真的是一堆人都在晃來晃去的。先把這隻腳踩爆明天就少一個對手了...，這時還要優雅的道歉，哎呀！不好意思踩到你的腳了。(我怎麼會剛好穿著釘鞋在逛街咧?)
一抬頭原來這隻腳是小毅的。
來到了金山老街不免俗的要吃老街的鴨肉，傳說中都要搶位子的，所以我們看到一桌空桌就給他坐下來...，結果這桌剛好就不是賣鴨肉的桌子(糗)。
後來總算找到桌子了，而這裡的菜是自己去端的，大家一人兩盤就這麼多菜了。原本只是想說老街的東西就不過爾爾，應該是吃名氣居多，沒想到金山老街的鴨肉真的很好吃，而且每道菜都很有特色，口味也很不錯，重點是還不會太貴，實在是令人驚艷。
要回停車場時又遇到諾壯BCAA的小喬、小育和享裕，看來他們也是晃了一整天了吧。
吃飽飯了，就出門練一下車吧，順便再一次的熟悉一下路線。雖然去年有跑過這路線了，但是一年只跑一次的路線實在是不太可靠，而且阿修首次來這，還是出門練練吧。
我們住宿點就離轉彎處的北基加油站一公里遠，所以就只練習這爬坡段就好。同行的阿富是RM30和RM25阿修，在一過麗水橋後就把我海放了...。好歹給我這個砲灰組的留一點面子吧...。不過也深深的讓我對明天爬坡段感到很擔心啊。
這裡是寺襌塔寶祥天，這名字真特別。
後來山上氣溫驟降，而且開始起大霧，遠方的阿修就慢慢消失在霧中，我想追但是卻追不到。天氣太冷了，到達大坪國小後原本要從萬里滑下去的計劃就取消，直接從北基加油站回住宿的地方。
雖然下午兩點才吃過金山老街，但是七點多又餓了，原本想去基隆廟口吃的，又怕難停車所以就來去吃牛排囉。這家長角96和邊境驛站有著很深的淵緣關係，不過這家離我們比較近就吃這家囉。而在來的路途又剛好探了明天平路段的路況，一舉兩得。
大家在想要吃什麼。
這個是菜單，96OZ看起來很可口，不過吃完明天應該也不用比了。
上菜囉，這是前湯和沙拉。
這個是12OZ的牛排。
這個是小馬24OZ的牛排，看起來好像沒有很大。不過吃起來的時候就知道了，後來實在有點飽啊。看來更大份的牛排可能要等比賽完才能吃，因為每次比賽完，胃就好像有黑洞常駐，怎麼吃都不會飽。
阿富正在牛肉的傷口上灑鹽。
阿修是在灑胡椒，灑個調味料有必要這樣子嗎？
這個是綜合小拚盤，還好沒有叫大拚盤，因為把肉吃完就差不多了。
席間阿富用他超高的操刀技巧，教導大家如何切牛排。但是小馬到快吃完都還是一直切不斷、切不好，最後阿富實在看不下去了，親自操刀用最專業的操刀技巧(咦?)幫小馬切牛排。
其實上菜時有個小插曲，服務生不小心把端上來的整盤飲料打翻，而飲料還噴到我們這來，還好擦一擦就沒事了。不一會服務生拿來了新的飲料，還多招待了我們額外的飲料。
其實賽前飲食也是很關鍵的，理論上是以碳水化合物為主會比較好，而且是複合性碳水化合物而不是單一性碳水化合物，那什麼是複合性什麼是單一性？基本上就是馬鈴薯、全麥麵包、麵類、穀類食物、糙米、水果、豆類和蔬菜，它們含有纖維質、維生素及礦物質等營養。而其它吃起來很甜的餅乾、蛋糕、糖水、糖漿之類的就屬於單一性，而他們除了熱量外，其它的營養就相對的少。
所以我們是來美食之旅而不是來比賽的，然後自己打著打著就餓了...。
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