經過星期日的初馬洗禮後，腿部的肌肉都很痠痛，若不是許庭庭丟訊息來，其實應該還是繼續全休的，不過有人約就出門去做動態緩和吧。
一路上用聊天的速度，從家中出發，到潮洲外環道底後，回萬丹交流道再轉往東港，心想可以在半途和練完的坤弘會回一起回來。一直到大鵬灣都沒看到人，打電話後才知道我們在中途MISS了，途中我和許庭庭還在開玩笑說，中間的行道樹那麼高，我們會不會就此錯過了，沒想到還真的錯過了。
兩人所幸就跑去吃林家肉粿。一乾一湯，不過我覺得把乾的那碗附的湯倒進乾的那碗就變湯的了。
回程取道林園回家，騎車用的肌群和跑步不相同，除了起身晃車時大腿會很痠外，以坐姿騎乘時都還OK。晃了四個小時90公里入袋，吃到好料還和好友聊了一整路。
一路上用聊天的速度，從家中出發，到潮洲外環道底後，回萬丹交流道再轉往東港，心想可以在半途和練完的坤弘會回一起回來。一直到大鵬灣都沒看到人，打電話後才知道我們在中途MISS了，途中我和許庭庭還在開玩笑說，中間的行道樹那麼高，我們會不會就此錯過了，沒想到還真的錯過了。
兩人所幸就跑去吃林家肉粿。一乾一湯，不過我覺得把乾的那碗附的湯倒進乾的那碗就變湯的了。
回程取道林園回家，騎車用的肌群和跑步不相同，除了起身晃車時大腿會很痠外，以坐姿騎乘時都還OK。晃了四個小時90公里入袋，吃到好料還和好友聊了一整路。
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