傲空之鷹-「強くなる、終わりはない。變強，沒有終點。」

不拖搞的快快心得，昨天的台南因雨取消，所以今天就不會放過這個可以運動的好天氣。早上還是有下雨，不過下的早，到集合時間時就沒有下了。黃埔公園集合點有豪君、東政、阿修、TONY、阿正及江江在這個點會合。

到了萊爾富照完團體點就要出發，不過阿銘說正在來的路上，所以就又多等了一下子。左起小圓、傲空之鷹、小詹、阿修、則融、TONY、江江、正、小翁、東政、豪君。阿銘到達時才發現他是開車，而不是騎車。志成、David後來才殺到，所以沒入鏡。

0830到達大鵬灣，先到管理處把水補滿。大家也藉機欣賞一下TONY的LOOK，實在是美車一台。補給完成就開始今天的繞圈，不過還沒開始繞圈，阿正及其友人表示他們還沒吃早餐，先去東港享受美食去了...，別走～要走也要帶我走...。

狀況不佳，不佳到什麼地步呢？我在黃埔公園集合點的時候站著就可以心跳上看14X。在來大鵬灣的路上，光是要兩百瓦的輸出就要16X的心跳，心跳和功率一整個完全大脫鈎。大家的隊伍集團騎乘還有很大的進步空間，不論是領騎或是跟車都是。插輪的狀況很容易發生，大家都求好心切，但是安全為上。在提醒時怕風切聲會沒聽到，所以都是大聲用吼的，但是我真的沒有惡意。只是不願意在我身上發生過的事，再發生在其它人的身上。

則融、小翁、小詹因有事，騎完一圈就連袂回高雄去了。這感覺我懂...(淚奔)。

騎了兩圈，心跳還是飄來飄去，豪君因為早餐吃的不夠，要停下來補給，我也就一起下來了。隨後小圓也停下來休息，太陽太大了，大太陽是美少女的天敵。TONY則是又多騎了一圈也先回家去了。騎最後只有阿修、志成、江江、東政四個人完成五圈的練習，辛苦你們了。

回程的路上，也許是因為有休憩的關係，心跳和功率就有合拍了，騎起來也比較順暢。在萬大橋時沒有做衝刺，而是做一個慢慢加功率的騎法。98公里，均速28.6Kph，均心134完騎。