睡過頭，從中攔截車隊，原本從中往集合點騎去，確認出發沒，沒想到才這麼想就看到隊伍迎面而來，還好沒有直接開啟追擊模式。上高屏橋時，想學阿凱拍隊伍照，但是只有這張能看，想要像阿凱那種地面圖卻拍不出來，看來還需要多加練習。這次參加團練的有ERIC、柏賢夫婦、阿修、小圓、吳同學、正修同學和正修同學的同學...(這稱呼好怪)XD，其實是叫修亞和志龍。有小圓出現，就也有小圓媽跟著，也感謝小圓媽帶著補給和打氣筒跟著一起團練。
途中阿修問，有沒有人要爬兩趟的？沒人舉手...。有沒有人要爬一趟半的？沒人舉手...。那就爬一趟就好。但是後來有三個人爬兩趟，一個人爬了一趟半。當然不會是我，分別是阿修、修亞、志龍，而多爬半趟的是柏賢，下滑後陪老婆又爬了半趟。
上坡時，前面五百公尺速度拉的不快，但是強度很高。還沒到原住民園區我就決定先放掉，用自己的節奏騎，現在的能力不足以讓我能夠開三百瓦一路咬上去。騎瑪家的車隊極多，好像大家都說好一樣，有柴山鐵騎和高雄LSD團和屏東的車友。爬沒三公里我就累了...，剩下的路程都是一路蛇上去的，只能說很慘烈，平時不練習，現在就嚐到苦頭。最後從水門到第一涼亭花了41分半，這比之前平均35到36分差異很大，足足慢了五分鐘，果然胖子不適合爬山。多爬了一公里到籃球場拍個照後下滑。
下滑時看到爬第二趟的人又再奮力上爬，而我則是看到漂亮景色就停下來拍一下。
0950在水門小七休息了近三十分鐘後才出發回家，爬的快，其實也沒有花很多時間，前提是爬的快...。因為雖然是休了三十分鐘，但是實際上的感覺才休十分鐘左右，只能說實時時間過的真的很快。
回程和阿修強力領騎，說是強力領騎，也只不過開了二百多瓦。後方的人只要跟好，其實都OK的，只是弄的我很累...，因為和阿修領騎是件很累的事。阿修得到新車和新電變，玩的很開心。而吳同學卻因為鏈條沒上到油，而到處找鏈條油加，但是平時不會有人帶油出門的...。
最後回到家102公里，花了四個小時整。七點出門，十二點回到家。看來若是平常日能夠準時七點出門，也許也可以安排瑪家的行程，只是胖子不喜歡爬山，這個行程還是比不上水底寮對我的吸引力。均速25.4Kph、均心130bpm、均瓦129W、均轉75rpm。20140829
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