傲空之鷹-「強くなる、終わりはない。變強，沒有終點。」

出門前拉肚子，短短出門前就上了三次廁所。先到凹子底站和阿福會合，再趕去楠梓MOS會合，遲到了二分鐘，現場沒有任何人，正在想要先吃個早餐，還是立即追擊看看，會不會大家都出發了。阿福這時說出了最中肯的話：先去吃早餐啦，阿修一定是遲到的！所以就先去買早餐吃了。

買完早餐，又來了一位騎登山車的車友趴趴，他是阿修的機友，是騎機車的朋友。因為今天是有氧團，所以他就很放心的來參加了。果其不然的阿修後來才出現，主角到了後，大家就出發了。

因為吃完早餐，先去丟垃圾，一回首他們已經拉出了五十公尺的距離，這差距我一直追到梓官才追回，下次垃圾隨便丟就好了(誤)。

阿修火車頭在前破風，阿福次之，我在第三隻，而趴趴不習慣跟車，所以都在最後，在梓官時，還不小心摔卡，不過只是個小皮肉傷。雖然是跟車，但是也是讓我感到很累。算算時間，跟到阿修設的七股，回程我可能會時間很趕，而且還有可能會因為我爆炸，而讓行程變慢的風險，在鯤鯓門市就先回轉了。回轉時才發現，我們後面又多了兩位車友跟上來一起騎，這是一樣買冰的爆走族的概念嗎？

回程順風，好像會比較快，其實不然。雖然有順風，但是我可以很明顯的感覺我的狀況在下降，到了茄萣的大路口時，南下是順風，但是我的速度連三十都拉不到了，就一路一直"格"回家去了。在快回到MOS還發現我肚子又餓了...，騎的不多又吃的多就是目前的寫照了，後來先補了個芝麻包子再回家。

90公里的路程，費時3H23M，狀況和昨天比起來差的多了，也顯示目前連耐力都要重新再練的慘狀。均速26.9Kph、均心116bpm。盥洗完畢後，倒頭就又睡著，全身肌肉痠痛...。20160307