快七點醒來，但是一路摸到快七點半出門，其實這時間很尷尬的，但是還是出門了，不騎就不用減重了。
跳過跳過跳過，勉強完成一個多小時的水底寮，回程才發現今天吹的是南風而不是北風，回程原本以為潮水段可以更快的，但是剛過駕訓班就覺得輪胎軟軟的，沒錯！我又破風了，先去加油站裝完水後就進行個換胎的動作...。原本就很吃緊的時間更吃緊了。換完胎後從加油站左轉188後才發現有條子在開單，不過他好像沒有要攔我的意思，於是就快逃啊！結果回程就只有188段比去程快。
上次03/04的
| 時間 | 去程 | 回程 |
| 萬大橋 | 5M29S | 5M31S |
| 188 | 13M12S | 14M28S |
| 潮水 | 42M18S | 42M19S |
今天的
| 時間 | 去程 | 回程 |
| 萬大橋 | 5M10S | 5M30S |
| 188 | 14M19S | 13M55S |
| 潮水 | 42M26S | 43M04S |
100公里、3H17M、均速30.7Kph、均心133bpm、均轉83rpm。感覺好像比上星期好一點點，就繼續努力和加油吧。
文章標籤
全站熱搜
留言列表
自行車 (14)