傲空之鷹-「強くなる、終わりはない。變強，沒有終點。」

0527醒來，想說還可以多睡個五分鐘等阿修叫我，結果再醒來是0601，打給阿修確定他有跑後，就整裝去高美館。0630停好車看到阿修剛好跑過，他不是跑在人行道上，而是跑在馬路上，他說就先跑吧，反正要休息時都會在門口這。

我立即準備完成後，開始暖身跑，阿修跑的不慢，而且我的一開始跑的並不順，總是覺得步伐太小。後來還有看到璋哥和莊政威(小三)跑過，在後面看了他們的跑姿後，略為修正一下姿勢就追過他們，不過會追過他們並不是我速度變快，而是他們跑馬路，我跑的是人行道。

在第二圈尾時，快到起點處，看到有個人跑速非常快，大約是狂奔的速度在跑著(後來知道那大約四分速左右)，想要和他一樣的跑，但是好像跑不大起來。回到起點喝了幾口水後繼續出發跑第三圈。

在第三圈在馬卡道路段又被阿修追上一次，不過他到快到明誠四路時就放慢速度準備緩和，所以和他並跑了一小段。阿修說我都用腳跟著地跑，聽聲音就很明顯了，代表我身體沒有前傾而是直立的，我稍為改了一下，果然速度就起來了，不過回到起點就休息了，沒設定目標，所以三圈就結束了。

後來才知道剛才跑很快的那位是吳宗霖，然後他是穿拖鞋在跑！！！！！！！！！呃～我還是回來騎車就好了...。不過宗霖表示他習慣了，而且拖鞋很便宜，一雙目前特價只要三百多元就可以買到了...。果然在跑步中，那種穿西裝跑的或是COSPLAYER的還有赤腳或穿拖鞋的都是可以小看的高手，是高腳才是。

0632開始跑，0719就收工，後來還去明誠中華轉角那吃早餐，回到家也才八點多，效率好高的