其實還是在想到底要不要上訓練台的，所以就用有氧打底在車上看日劇的理由把自己給騙上車了。踩了一個小時後，緩合原本預定15分鐘的，沒想到14分40秒一個閃神差點又噴掉，還好現在夠習慣訓練台了，也就有驚無險的下來了。明天再繼續，先把習慣養成其它的就再慢慢要求了。

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