早上的鬧鐘叭叫醒了我的右手食指,然後鬧鐘就被關掉了,不過還好後來還是有醒來,只是晚了十五分鐘。0625出門,0657到萬大橋,萬大橋跑了5M09S,而188段跑了13分56S,心想潮水段要有四十分內才會能把去程壓進一小時內,不過週跑三百公里的後遺症開始出現了,就是來不及恢復。星期二跑完昨天休息,但是昨晚腳還是發熱的狀態,就是還在發炎...。

 

所以也就沒有跑的很認真,結果到了水底寮回轉,按下碼錶時我驚呆了XD。39M23S!!明明就很沒有認真的跑,卻出現這時間,去程一小時內。慘了!!今天北風到底是吹多大啊!這就如同海市蜃樓(逃げ水)般的虛幻不實,果然一回轉後就被北風吹到很吃力,最後潮水段回程騎48M28S...。

 

喝水的節奏有好很多,今天去加油站加水時還被加油站主管攀談XD,說我很努力在騎是不是要比賽。其實我只是騎減肥的啦!

 

回程就只有上萬大橋後有加速,不過過縣界後很明顯在衰竭,只能撐著別放掉,最後這段騎5M14S。打BLOG時才發現早上算錯時間了,去程不是60分內而已,而是59分內...,今天的北風實在是太大了。

 

上次的20190618

時間 去程 回程
萬大橋 5M24S 6M16S
188 14M27S 15M43S
潮水 41M04S 46M

 

今天的

時間 去程 回程
萬大橋 5M09S 5M14S
188 13M56S 15M28S
潮水 39M23S 48M28S

 

 

 

 

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    傲空之鷹-「強くなる、終わりはない。變強,沒有終點。」

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