早上沒定鬧鐘還是五點起來，聽到雨聲就很安心的繼續睡了。後來還是在十一點左右上訓練台，而今天的車上電影就是「名偵探皮卡丘」，不過還沒看完就被抓去吃飯了，今天就純綷的消耗熱量的有氧，而今天也是新鞋子Shomano RC-901上場的頭一天，感覺起來還好。扣片由紅色的的零度換成藍色的兩度，目前好像沒有特別的不習慣，再看看吧。

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