去程感覺還不錯，回程時還大約過了南州就很力不從心了。去程時，暖身段跑起來感覺還不錯，所以在萬大橋也有特別維持住。但是可能因為風向的關係，還是花了五分鐘才跑完萬大橋，但是功率沒有用的比較低。

 

在188時用了14M10S跑完，不算特別快，但是有努力維持住。潮水段花了45分，其實就有點慢了，而且功率沒有維持住。

回程時又沒風更受到打擊...。才跑一半就轉換成完成模式，中間一度有想跑去萬丹買紅豆餅...。剩下的路就慢慢的回來，就只是完成而已。20201125

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