因故休息，所以讓我有了早上騎車的機會，四點起來小意思啦！不過要先把大家的早餐安頓好則是花了些時間準備。臨出門前才想到往北走可能會冷，所以多加了車內衣，還多帶了風衣才出門，剛剛好0500出門。

0542到興中橋，雖然早上沒車，但是剛出發速度也快不起來。台南段騎了68分，算不上好，不過久違的濱海段，讓我著實的感受到東北季風的威力，很常出力都二百多瓦了，但是速度只有二十初頭，反正也不強求，今天的目標就是騎到二百公里。

進台南市時是0650正好是上班車潮的高峰期，反正若不要求速度，就和車陣前進就好了。0707出台南市，但車子也沒少，不過這樣剛好，很容易可以找到速度相近的車可以跟，跟的第一台是跟了一段後有點受不了就放掉了。第二台是台送貨的打擋車，車後方的四籃水果剛好是個很好的擋風空間，只是視線受阻，要騎旁邊一點隨時應便，後來他一個換擋節奏就被打亂就跟不住了。

0743到七股，去派出所裝水，還要出示証件，掃QR code，登記實聯制，只能說疫情之下大家都辛苦了。裝完水0748出發，0829到達南鯤鯓，繼續騎到布袋台61輔道路底時剛好100公里，就直接回轉了。

0854回轉，來程速度只有25上下，一回轉速度就拉上四十幾，南鯤鯓到布袋這段路程十公里，來時花了25分半(23.4Kph)，回程只花了15分半(38.7Kph)。

回程在嘉南大橋看到神奇的車禍，因為施工的關係兩線道的橋面右側施工，用水泥的鈕澤西護欄圍起，而這個人騎的機車過了開頭橫擺的護欄後，就往右線衝！就看到他的機車瞬間車頭全毀的彈飛到最左側，而人直接飛越護欄掉到右側的橋面上。一旁的施工人員就打電話叫救護車，而且叫騎士別亂動。我看應該沒有我可以協助的地方，就離開了，但腦海中一直重播著剛才機車瞬間彈飛的畫面。

0910過南鯤鯓，0936回到七股，心想反正都登記完了，就一樣再去七股派出所補水，阿SIR超盡忠職守又要留資料，我說剛有留過了，就不用留了直接裝水走人，不用再寫一次。0943出發，1013回到台南，其實狀況都開始在低下了，路程到這已𦁄143公里，之前的練習就差不多這樣就結束了，而今還有五十多公里。

其實今天的補給做的不好，早餐沒有吃，雖然黑粉一口氣泡了兩包下去，加上GEL兩包，這樣就想打發二百公里的行程是有點託大了。不過當時並沒有這麼想，只想用最快的速度結束這個練習，所以經過台南時是有想要吃個牛肉湯或是其它東西的，但最後還是沒有，只把GEL吃完就算了。

1030出台南市，回高雄途中在茄萣漁港有遇到車友，不過他要走台一回岡山，所以只有短暫的同行，在大路口他直走，我右轉。

1132回到高雄，剩十幾公里的路程，就慢慢晃回家，但還沒到家就低血糖了，其實隨便來杯早餐飲料就解決了，硬是要跑去高師大喝紅心粉圓撞奶...。1248到家，到家才發現買蒸餃時被人賣了XD。還是要大推