七點要在環保公園集合的，但是我六點五十分才剛從枕頭山下來，先打給連仔要他們等我一下。換完裝後整備完畢後，就匆匆往集合點騎去，還趁亂買了早餐過去。今天的人特別多耶，不過沒時間細看，把御飯圈分成三口吞完(哥哥有練過小朋友不要學哦！)，再把飲料灌完，出發。途中等紅燈時看到的車子，真是太...。
出發後才發現，嚇～！今天有女車友隨行耶，這太稀奇了。今天參加的人有連仔、志隆、小尤、阿銘、麵線、老金、蔡醫師、阿海，而其它比較不熟的是小郭團的小郭、進仔、小詹、黃色鋼管車和女車友。原本以為小郭團是到大崗山而已，沒想到後來騎完全程。而阿海實在太帥了，穿著牛仔褲和排汗T騎著R1000就和我們一起出發了。只有阿海是我帶來的，所以我只要顧他就好了，不過騎著通勤車的R1000還穿牛仔褲，著實的讓我很擔心他騎不完全程啊，不過後來這些擔心都是多餘...。(背景音樂：我還是這樣的想像 事實總是多於遐想....)
老金到了仁武後就去上班了!!!呃～那你還穿全套車服做什麼啊～。過了觀音山的路口後車隊就開始加速了，不過只跑了一小段就在鳳山厝的路口被擋下來了，而車隊也重整了一次。提醒阿海要咬緊前面的人，小心別被海放了，其實根本不用我提醒，阿海其實就一直咬在前方，反而是我大部份的時間都在後方龜著。車隊大部份都大約以四十的時速前進著，但是阿海絲毫不見疲態，這實在讓我很吃驚啊。
在爬小崗山時，我的心跳計又提醒我的心跳又破表了，不過還在可以承受的範圍內，翻過了小崗山後在路口regroup的動作，阿海只慢了我十幾秒就下來了，示意他先走。而小郭團的人留了一位等待後方的車友，其餘的就往下個點前進。阿海已經跑不見人了，不過放心吧除了我之外，他們可是個個都是追擊的好手，後來到了大崗山果然就看到阿海緊咬著志隆的車尾，直到菜市場的休憩點。在這放放水，大家去上一下洗手間，而我則是趁機多拍幾張照。
接下來就是丘陵地的台28線，和阿海說直走看到7-11時就到旗山的休憩點了。其實我這時也沒有把握能騎在他前面的，而連仔則是一直鬼叫說：哦～爬坡型的楊大！夠了哦，真是夠了，在你們這群妖怪前，我哪有資格說自己是爬坡型的。
在路口設了計時點，上坡時就先立姿重踩上坡，然後逃走。但是在到月世界時就被輾過了，持續力不足只逃走了四分鐘就被輾過了。爬坡的節奏還是抓不太到，有時爬一爬重心又放到手上去了，實在是很糟榚的事。後來只看到小尤在視線範圍內，只能努力的踩，不要讓小尤消失在視線範圍內。後來在最後一個坡時，小尤追上志隆後就雙雙消失在上坡的彼端。不過在過馬路的紅綠燈還是被我趕上來，還好沒有差到一分鐘，真是可喜可賀，時間和旗山丘陵段的最快時間差不多。大家還是驚嘆的說我的體能真的有好一點了。今天14.11公里花了30M21S(五月份跑同路段花了43M34S)
大家陸續到達，阿海只慢我幾分鐘！他騎R1000耶！(我並沒有看不起R1000的意思。)，他穿牛仔褲耶！(我也絕對沒有瞧不起穿牛仔褲騎車的意思)，他用的是一般踏板耶！(我也沒有說沒卡踏就不能騎車)，只是他穿著這樣子還只慢我幾分鐘，我不敢想像若是他換台低階的公路車，再加卡鞋及車褲後，速度會如何。更別說我目前體能算是強化過的，若是兩個月前和他騎的話，不就被R1000海放假的...。嗚～Litespeed我對不起你，是我沒有把你的性能發揮到極限。不過其它人是比較擔心他的牛仔褲管會被大盤捲到而產生危險。而小郭團的小郭和阿進還有小詹也很厲害，不過只是阿海實在讓我太吃驚了，而蓋過了其它人的光芒。
等到大家都到齊了，也休息的差不多後就準備往回程走了。沿路照了幾張志隆的新車照，看～～～～～！是LOOK耶！595的哦。還有阿海的正面的英姿，或許只有這時才看的到正面吧，下次我也沒有把握能騎的比他還快...。
從溪洲上中寮山，沿路有著許許多多的車友在騎車著，真的超多，有同方向的也有反方向的。同方向的超越時就幫他們加油一下，反方向的就稍為點個頭示意致敬一下。在某個分叉路口時等阿海上來，結果我都還沒把相機拿出來，他就出現了，你會不會太快了點啊。努力上坡著，結果看到一位騎小折的女車友在路中從左邊晃到右邊，再來又從右邊晃到左邊...。超越她時，和他提醒騎車小心不要晃來晃去，答曰：啊～！被你發現了！我想都晃了兩三次了，應該不會有人沒發現吧。8.5公里的路程花了28M19S上山，好像有比之前好一點。(五月份跑同路段時花了45M02S)
在香菇亭和蓮花亭中間的那座廟等人，等完人後就下山去了。路上和阿海聊天，原來他每天都騎17公里的自行車去上班，也是穿著牛仔褲騎，所以他習慣的很。看來他就是那種大隱於市的那種，做著最普通的事，但是卻練就出最強的功夫。(你有道靈光從天靈蓋噴出來，你知道嗎?年紀輕輕，就有一身橫練的筋骨，簡直是百年一見的騎車奇材，如果有一天，讓你打通任督二脈，那還不飛天啦!...)
下了山後，就是高速輪車的練習場地了。大家蓄勢待發，和阿海說咬緊前方的人後，我也開始找位子了。結果和阿銘多聊了兩句，前面的列車就走了...。只剩下我和阿銘還有小尤，只好追囉！我打頭陣第一棒，將時速拉到五十後，結果就遇到紅燈...。停下來後換阿銘上，時速又拉上四十，然後又遇到紅燈是怎樣！！後面就又開始擺爛了，因為要過了鳳山厝後才會好一點，所以我都慢下來騎。
過了鳳山厝路口後才又重組輪車隊形，這時只能盡人事了，因為前面的人早就不知道跑到哪裡去了。狂飆到仁武交流道後才開始慢慢騎。嗯～沒錯！我被騎著R1000的阿海海放了，果然是位狠角色啊。
(本日其它圖片)
(訓練表原圖)
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