今天還是遲到的趕到了環保公園，連仔說小羊來了那應該就沒有其它人了，要我快點把早餐吃一吃就要出發了。今天的人數真的不太多，從金獅湖環保公園出發的人只有連仔、老金、史帝芬、阿茅、阿哲和我，還有一位身著北大武車衣的車友，但是我卻完全不認識，原來是網路上有遇過卻沒見過的車友HANK，他騎著一台台灣雲豹的車，超搶眼的。這兩天大家事情都比較多是吧，所以出席人數真的不多，不過後來在仁武那又有小姬、獻宗、阿魯米加入，在轉台22時又有阿良和阿隆加入。
小姬因為昨天TTT被操的很累的關係，所以他今天決定只騎到旗山就折返，其實我昨天騎下來也是感覺有點操，不過我還是想等到旗山時再看看吧。阿哲的眼鏡很特別，他裡面帶了是一般的眼鏡，然後他的墨鏡大的異常，真是特別。
這位就是HANK啦!!好像是小吳的同學，不過不知道是哪個小吳，本隊的小吳實在不少位，有DISCO吳、一條龍吳、BMC吳。
從台22下來轉台21時老金開始落隊，後來連仔下來帶他，而我是在老金後方護衛，當老金開始拉開GAP時，我就出動我的黃金右手輔助老金前進，最近越推越有心得了，而且老金的速度很穩定，可以用比較近距離的方式來推，手比較不會酸，而且經過小的路況時不會因此而停頓下來。後來史帝芬看我們一直沒追上來，所以也從隊伍中降速下來領騎，接替連仔的位子。而我始終在最後方。
過了溪洲後，老金開始力量不繼和連仔、史帝芬的間距開始拉大了，我則是一路順勢開始做練習，在進旗山鎮前總算又趕上連仔他們。前方的隊伍在旗山時速度也慢了下來，行經旗山小七時，還看到一堆車友在那休息，還看到好久不見的謝昭仁，我有叫他，只是他好像沒有認出我來，畢竟很久沒遇到他了。
出了旗山開始爬坡往內門騎去，所有人中就大概我的體重最重吧。上坡一直被人超車，只好下坡時再加速追趕囉。一下坡就追上了HANK，後來就只有在玉井回程後才有看到他了。在內門拉鋸戰時，說回程要直接去內門老婆娘家的阿良一馬當先的突圍出去。然後是很猛也騎很大的阿哲也殺出去，我則是穩穩的躲在隊伍之中，隊伍中有獻宗、阿魯米、阿隆，我今天只希望不要被海放太遠就好了，因為是NON-STOP的行程。
騎著騎著隊伍和前後的相對位置開始變化，獻宗以穩定的速度輸出變成領先的單飛者，我則是遇到坡就慢掉了。然後騎著騎者就到內湖了...。
才怪！只是剛好這裡也叫內湖而已。大約距離玉井還有十五公里的地方超越了獻宗，獻宗誇我說今天超猛的，讓我很不好意思。然後今天的騎乘就一直到玉井才有看到隊友了...，而我今天海放了所有人XD。後來因為碼錶有當機幾次，所以行車數據不完整，但是可以知道的是，我一直保持在一個很強大的輸出，沿途補水及吃糖果都沒有停下來過。
小芳要我帶的天珠項鍊，原本覺得累贅，但是沒想到發揮了意想不到的效果，就是原來我業障太深了，騎車時背後有一堆阿飄在拉我，所以我才騎不快，而今天有天珠項鍊後就沒有阿飄會靠近，所以就可以騎很快了。這實在是太讚了～！這麼好用的天珠項鍊要去哪買啊！這是限量的的愛心項鍊，由小芳親手製作，還附有大師加持，保証阿飄不敢靠近，阿飆靠近就自動摔車。每個只要8888元，數量有限，要訂購的請在下方留言，現場訂購者還打八折，車隊團購打六折，還附現場示範教學哦。這麼讚的項鍊再不買就太可惜啦！！！
到了玉井後不敢相信今天竟然沒有被人海放，是因為想說我逃脫不掉在等我爆炸嗎？還是單純的不想追擊而已？我不知道，不過我知道的是我現在不補水的話，我會騎不回去。買了最大桶的水和一瓶可樂，把兩隻空空如也的水壼加滿水，然後再開始享用可樂。幾分鐘後阿良出現，然後是阿隆，再來是連仔。然後連仔果然也是魔鬼教練，一直催促我們補完水後就出發了，回程到了內門再做休息。我最早到，所以我就先出發了，我要出發時阿魯米才剛到而已。
回程就比較辛苦了，輸出沒有像來時那麼的強大了，上坡的速度也開始變慢了，最慢的時候還只有13Kph而已。不過後來騎一騎順一點速度就上來了，碼錶的當機情形日益嚴重，看來是要送回去修理了。很多時候都只靠著自體感覺在騎車，不過看來今天連我的自體感覺偵測器好像也故障了，累還是會累，但是輸出的功率好像比起之前還要大不少。其實深怕後方的人追上來也是有差，只要是較長的平路，就會回過頭去看看有沒有人追上來。另一方面是想要追剛才在去程時遇到的陸行鳥車隊，不過和他們差了16公里遠，想要追上的話，除非能夠有環法等級的計時賽選手才有可能抓到他們，要不然還有就是他們休息久一點就可以追的到。我都不是，所以追不到是件很正常的事，不過我是以這目標在追逐著的。
後來還有遇到一台賣地瓜的貨車，行車的時速剛好是四十初頭左右，就很樂的跟在後方當做車引。不過當然我是隨時注意路車況，也隨時都準備他有任何的緊急煞車的行為來反應。當然這些都不見得會發生，但是我還是以安全的方式及距離在減少危安的因素。
差不多跟了兩分鐘後，他加速離去後，就只能靠自己了。這時的配樂響起的是：Ａ～賣憨集Ａ～休蛋幾咧哦～。
後來總算看到內門的紫竹寺，不過，進了市區才是要加速的開始，往往在市區的道路會因為路況的關係，不知不覺速度就會放慢下來。經過了預定休息的小七，不過沒有看到任何休息的人。這個小七同時也是龍崎的休息點及迴轉點。
到了旗山，在台28下的小七(泰毅門市)做補水，天氣超熱水喝的很快。不過我想補充點糖份，所以買了二瓶六折的舒跑，一瓶咕嚕咕嚕就消失了，另一瓶裝進水壼中。在結帳的同時，看到史帝芬也來了，原來他半途看到他CKT的隊友，然後就跑去和他們練習了，而獻宗好像有事也先離開了，難怪我沒有追到。在我還在聊天之時，阿魯米也到了，而他說連仔好像機械故障在修理。看來今天只是剛好各好手都有事，所以我才沒被追到。
我又先走一步，而史帝芬說等下要追擊我，先讓我出發。所以我就不斷的衝衝衝，不過逆風好大，速度只能維持在三十上下。在快到嶺口時，就看到史帝芬在後的身影。最後在嶺口營區前被追到，看來也才跑了十三公里就被抓到實在有點糟啊，而且不知道史帝芬讓分讓多少。
被追到了所幸就把速度慢下來了，有向他請教一些我的疑問。諸如如何用大齒盤爬阿里山之類的XD。天啊～！這也太可怕了吧，而且史帝芬用的是標準盤，他都用重踩，就連爬阿里山也是重踩上。而不傷膝蓋的密訣就是正確姿式及正確的使用肌肉。說的很容易，但是要做起來就不是這麼一回事。光是運用正確的踩踏方式就要花上很多時間學習。
在深水時還跑去鴿子公司去裝冰水，而在國十號道下時，又遇到了陸行鳥的車友們。原來他們剛才是騎完玉井後，又跑去騎中寮山去了，這會不會太強大了點啊？同時還遇到許久不見的天生好動兄。
快到金獅湖時，肚子餓到前胸貼後背。心想都已經回到高雄市區了，所以補給品就沒在吃了，但是沒想到實在是好餓哦。低頭一看，袖套及車褲上都是結晶鹽，有沒有這麼誇張啊？
回到了家，洗完了澡。量了一下體重71.8Kg，而早上出門前是73.8Kg。出個門騎個車就少了2Kg，看來效果不錯XD。不過其實這個是肝醣消耗掉的重量，吃一吃，水多喝就都回來了。今天出門騎車時喝了700cc*5、舒跑600cc*2、可口可樂500cc左右，共喝了5200cc的水份，結果回到家還是少兩公斤XD，我還以為今天是出門後掉進脫水機之中哩。
後記：後來在吃晚餐前抽筋抽了兩次，一次是右大腿股四頭肌，另一次是左腳的腳踝和小腿。小腿和腳踝的抽筋很特別，腳底板會往上翹，然後小腿前方就會非常酸及痛。還好喜適的防抽筋噴霧這時就派出場來噴一噴，果然症狀就緩解許多。很久沒有騎車後抽筋了，今天騎的真的是蠻操的。
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