今天是澄清湖繞圈，還是略為遲到的到達，不過還好大家都還沒出發。其實今天原本想要搞笑的騎C-Bike來和大家玩的，不過後來還是做罷，騎著我的公路車前來集合參加練習。
今天參加的人員有小姬、麵線、霖仔、阿海、小詹、游伯、JORDAN、阿茅、小均、坤宏、還有兩位我不認識的大哥。
今天設定圈數為七圈，首圈為暖身圈。而每圈設定的速度在13分以內完成。麵線則是補充在環湖路右轉到大埤路時，有塊修補路面柏油不是很平，而且在過了二十公尺後有個樹枝垂了下來，太靠外側時可能會有危險，而避到內側車道的話就要小心後方來車。
起跑後才到正修前又有崇銘和耀德加入，而在上坡時還有位身著RABOBANK蘿蔔銀行車隊冠軍版的車友加入，我還在想說阿恩來了。結果正在這麼想的時候阿恩就從後方跟了上來。咦～！那這位蘿蔔銀行的又是誰啊？
首圈在JORDAN和阿海為主導領騎，在13M34S完成暖身圈。
然後正式圈開始，圓山坡遇到了剛來的阿富，就和他用不低於時速30的速度上去了...，有必要這麼衝嗎？我就跟在後面，還是在想慢慢來就好，結果到了中興塔坡時，大家就狂衝上坡了，而那位蘿蔔銀行的人就要加速逃走了，想逃走！我看了一下，這次團練好像只有我穿北大武車衣出來練習，為了維護隊上的榮譽，總不能被人逃脫而去，只好努力咬上去。結果這圈以11M33S完成。
回到澄清湖的起點時，背後閃起了閃光燈，我笑著和霖仔說，完了！速度太快被拍照了。接下來的戰況更激烈，蘿蔔銀行的車友不斷要突圍出去，不論是在爬坡或是平路，我就死命的咬上去。而在我擅長的平路段時，還順便再攻擊出去，讓他知道我們團練可不是那麼輕鬆的，想逃走沒那麼容易！！這位車友怎麼不斷拚命的攻擊出去啊！越來越覺得這個車友是來踢館的同時，這圈以11M20S完成。
隊伍其實已經四散了，不過我也顧不了那麼多了，我只要把這個蘿蔔銀行車友咬到就好，喵的！我就看他能玩幾圈，我奉陪到底！！不過想是一回事，做又是另一回事。圓山坡已經開始會被前方拉距離了，下坡時都還要繼續加速去追擊，而中興塔坡全程速度都不能低於28才能不被放掉，要玩這麼大是吧！那我就在三亭攬勝的小上坡以時速40回擊。累死了！後方也追的很緊，我問同行的阿杰說這位到底是誰啊！阿杰有說但是我沒聽清楚，他就加速又攻擊出去了。我換問坤宏，坤宏則是沒空回答，等到大埤路紅綠燈口時才回說：他是史帝芬啊！
喵的！沒有頭罩及穿白色cervelo的車衣我就不認得了，難怪他那台車怎麼看怎麼熟悉，但是我就想不出來是史帝芬。那我可以不用咬住了，因為會輸給史帝芬是很正常的XD。
在快到起點時，我問了問不是13分鐘一圈的嗎？怎麼好像都是在12分之內咧？其實好像有些部份都是我在追擊和攻擊所造成的。後來這圈以12M08S完成。
其實在繞圈時很想拿相機出來拍照，但是好像沒有那時間。雖然我相機拿出拍照放回已經速度頗快了，但是我還是無法在這麼高的強度中拿出來拍照。所以中間有些細節就會忘了。
不過第五圈的後半段，阿銘和我加速逃走，而坤宏又從後方追了上來，讓我們三人變成了逃脫集團。但是優勢只到起點，阿銘就掉隊了。這圈又是11M42S完成，又跑進12分內了。這都是坤宏跑太快的原故，我只是跟的。坤宏的強度很強，而且耐力也比我高，很多時候是因為車況阻擋了他，要不然我跟本跟不上他。
倒數第二圈，剛才原本還有九人小組的隊伍，經過我們這麼一玩，後來只剩下五個人。坤宏、史帝芬、麵線、耀德和我，連仔今天沒有來真是可惜了，要是今天他有來應該會玩的更精彩。這圈開始比較保守的跑著，因為等下最後一圈時，還會有排山倒海般的攻擊攻過來。這圈速度拉的很平均，大家都沒有攻擊出去。11M51S完成了這圈。
最後一圈，只差旁邊沒有噹噹噹的鐘聲。大家都開始出全力攻擊了，不過爬坡我實在爬不贏他們，所以我只能採用比較保守的方式來踩，避免被海放。而平路才是我的戰場，攻擊、然後滑行，再躲在其它人身後，再攻擊！其它人就反攻擊，在環湖路坤宏和史帝芬還有麵線都攻擊出去，原本以為玩到環湖路就結束的，結果沒有！過了彎後繼續攻擊，我則伺機實施反攻擊。而在快到大門口的直線段和坤宏PK，但是以慘敗收場...坤宏真的超強的！最後以11M35S結束今天的練習。
途中好多事，但是不太記得是在哪圈發生的。
有一圈有救護車通過，而警笛聲只覺得怎麼到處都有，後來才發現是迎面一台而來，而背後也一台也要超越我們過去，那時我領騎，我就比了手勢提早讓路閃到外側車道去。
KEVIN也有來練習，只是不知道在哪一圈被我追了過去。而最後和坤宏衝刺時則是超越了阿茅，沒想到我在澄清湖也有可以把人套圈的機會。阿銘也是中間不知道哪圈繃出來的，結果第五圈和坤宏拉出去後就不見了。阿進也不知道哪圈加入的，不過我都沒看到他，是在結束時才看到。
瑋仔今天開外掛騎機車跑出來，他在推廣他新的業務(翼單車技研)，所以今天就沒騎車，而是拿著傳單到處發。
因為史帝芬的刺激(那時沒認出來)，所以很積極的把他追回來，不讓他逃走。看來穿上隊服後，為了悍衛團隊的榮譽，時速都會自動+5Kph上去XD。不過某一圈騎到真的快要吐了，就想到火車邱所說的吐過之後會變的更強，但是我還是沒吐，所以還是強不起來。
今天的天氣還不錯，不過明天好像就要變天了，不知道星期六參加的人數多不多啊。
而耀德為了紅瓦厝也是很努力的在練習著，他的速度及耐力也是頗強，最後的五人小組就有他。
回到了休憩點才發現今天小米有來耶，不過據她表示今天騎車後，傷患處還是會疼，所以可能回來練習的時間又要往後延了吧。
抽車有時抽到後車尾會浮起來，很擔心在我後面的人會不會被我掃到啊？而車子高速經過某些路不平的路段時，車子會亂跳，不知道是否是因為車架上凹痕而造成吸震不良的關係，還是每台車經過類似路段都會有同樣的感覺。
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霖仔-990121澄清湖之SE團騎
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