傲空之鷹-「強くなる、終わりはない。變強，沒有終點。」

難得今天還是好天氣，新聞說這幾天又有颱風形成，所以就趁這個時間出門去練車了，話雖如此但是實際上和想的完全不一樣。因為五點鐘是這麼想的，等我真的爬起來時已經五點半了。整備了東西就準備出門了，結果騎沒一百公尺就覺得胎壓不足，只好再繞回來再打氣，嗯～這胎果然很不一樣，之前的放個一星期沒打感覺都還不會如此的明顯，而這才放個三天沒有騎，騎起來差異感就出來了，將胎壓打上150PSI後就出門了。

今天走的還是燕巢的路線，先用小盤掛120RPM熱身到5KM外的7-11，才開始回復到大盤上，速度保持約33KM上下，早晨的人車皆少，太陽也不大實在是練車的好時段，不過唯一要剋服的就是如何從床上爬起來，夏天還好起來，定好冷氣定時關掉早上就會自動熱醒，不過現在就會煩惱冬天要如何脫離被窩呢？(用自動掀棉被機?)。到了岡山文化中心旁的陸橋重踩而上，記得剛開始時對這個陸橋還很沒有辦法，還需要換個兩次檔位才能踩上來，如今重踩不換檔直接越過，進步的感覺真好。不過過了高速公路下的完全看不到的緩坡，才是我覺得最累的地方，每次到這速度都很難拉升是被詛咒了嗎？還是看不見的緩坡才是最可怕的？到了燕巢轉彎點時時間約為33M20S，以後先以能夠在30分內可以抵達為目標吧！過了轉彎點後就是一連串的下坡讓人心情愉悅，不過這時在想改變一下路線不要去到鳳山，因為從鳳山回程時會遇施工路段，而且車量也超多，不是什麼好路線。不然騎旗楠公路到嶺口再繞回好了，不過這段路又怕時間不夠，最後決定去去義守大學好了，義守大學的位置也算是在山裡面，之前去過時還覺得都是山路，而且還可以從義守大學走小路拉回到國十道來，OK就決定跑義守大學的路線好了。(這真是一個錯誤的決定....)

到了觀音山風景區後，往右轉直上個小坡就是高級住宅區，但是不到幾百公尺就急轉直下，印象中這段路好像沒有這麼甜啊。下坡途中還超越了輛車，但是後來在爬坡時就看著那台車又超越我而去，突然前車大鳴喇叭並做迴避動作，我想大概是山區野狗吧。爬上去後果其不然，有隻灰色的狗步履蹣跚的在路中間晃來晃去，走的樣子還很怪異。接近時一看...哇咧～這哪是狗，牠是隻猴子...Orz。難怪看他走的樣子很怪異，我還以為是受傷的狗，沒想到竟然是隻猴子...。哇～可以在路中間看到猴子耶，不過不用太興奮，因為牠朝著我衝過來了，閃了他一下，立即用抽車加重踩逃之夭夭。還好牠沒有追來，不然可能會上演人猴大戰...(喂～不要想歪了!!)。告別了猴子後就是印象中的丘陵地形，在起伏中前進。不過在一個別墅群前遇到今天最可怕的坡，竟然要掛小盤加23齒連續抽車而上，我爬壽山也沒有用到小盤，頂多用大盤掛23齒上，這個坡用大盤竟然會給我踩不動的感覺，看來今天的路線還真的蠻有趣的。在抽車時有特意去加強"上提"的動作，感覺很順，有時會感覺上抽和下踩之中，上抽會覺得比下踩來的好用，不過會比下踩來的容易累就是了。路上還有遇到一位對向的跑者，他也很熱情的打招呼，我也回應並加油，很常會和不相識的車友互道加油，和路跑者這到是頭一次。這個義守大學附近還真的是超級荒涼的，幾乎什麼店都沒有，生活機能都要到附近的大社或是仁武去吧，我來這開店好了，應該不錯賺。校園很大，旁邊有一座高爾夫練習場(和我以前學校一樣)，不過今天不是來做校園巡禮的，路過就好了。目前時間約為1H15M左右差不多騎回去剛剛好，就順著186甲直下。路旁是大片大片的鳳梨田，還可以見到農人正在忙著農事。路旁有限速標示，一看...我超速了...限速30我騎到快40，不過應該不會有人會來抓我吧...。好不容易終於走到路的盡頭一看...

完了...我跑到大樹去了...也就是在高屏溪的旁邊。這和說好的不一樣啊～!!(是誰和你說好了啊??)怪了，我明明記得義守大學沿著路下來，是接回到國十號道下方的，我怎麼會跑到大樹去了，也無暇多想，先找路回去再說。還好大樹附近有條路可以接回到焚化爐那，以前服役時常走這條路來洽公，只不過這條也是山路，不過這條是除了回頭之外最近的路了，那也沒得選就上吧。還好這次就沒有記錯路，畢竟這條黃金摸魚路線是走到熟透的路線，不可能走錯。不過丘陵地形的起伏頗多，和剛才義守大學的路差不多，不過這裡的人車可能因為上班時間的關係顯的比較多，不過正好讓我有跟車和追擊的對象。而在最後一個大下坡時衝出了今日的最高速，下坡後就在眼前的就是國十號道。

後來的路段，就是超級多的車，超級多的紅綠燈，和吸入超級多的癈氣(我不想當空氣濾清器)。而且均速就在走走停停之中不斷的被拉下來，原本還有29KM多的，結果在走走停停後被下拉到二十八。不過在停紅綠燈時發現自己的平衡技巧有比較好，雖然還不到定桿的地步，但是可以用很緩慢幾近停止的方式呆在車上，不過我還是會怕摔成大馬趴...，到時後就會害身旁的人都嚴重內傷就不好意思了。最後還是在預定的二個小時內返家完成今的晨訓。

日騎乘：56.92Km
騎乘時間：1H58M36S
平均時速：28.80Km/HR
最高時速：61.1Km/HR
總計里程：730Km+17Km
總計時間：26H24M

心跳管理
R=146 HI=173 LO=164 79KG 
HI：0H01M(高於設定心跳區間時間)
LO：1H34M(低於設定心跳區間時間)
IN：0H16M(在設定心跳區間時間)
AVG：151 (平均心跳數)
MAX：179 (最高心跳數)
KCAL：2363 (消耗卡路里參考值)

昨夜間體重值：77.5
晨間體重值：76.5
靜心跳率：48
起身後心跳率：68