原本昨天要騎，結果沒有。今天有爬起來了，但是又掉進時光跳躍之中，六點多只是閉上眼十秒，醒來後已經是九點的事了。所以今天就又沒騎到車了。
這個月總共騎了十二次約一千七百公里，花了57個半小時在騎車上，沒有達到預期的二千公里。消耗約29860大卡的卡路里。整個月的均轉73rpm，其實看這個沒什麼用，只是有個數據就來騙個字數而已。而爬升了18000公尺!?不過這個數據的可信度我覺得有問題，這個月幾乎都在騎平路，哪來的18000的爬升量。均瓦144W，這個也是騙字數用的。
因為店休了一個星期多才又多了近一半的進帳(九天騎了八百多公里)，不然會更少。而LAKE的402卡鞋左腳的小拇指有個點會卡卡的，今天又再塑了一次，希望能夠改善這問題。下個月希望能夠再把里程數堆起來。體重從10/10的81.4到今天79.8算是小小的減下來，只是這效率有點不佳，騎了快三千公里才減不到二公斤。下個月再努力加油吧，明年聽說有很多有趣的賽事，練好練滿再來和眾高手一起玩玩。
文章標籤
全站熱搜
留言列表
自行車 (14)